Bạn đang xem bài viết Retinol Obagi Là Gì? Dùng Thế Nào Để Làm Đẹp Khoa Học? được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Hsnf.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Retinol là một dạng của nhóm Retinoids. Đây là một dẫn xuất phổ biến nhất của Vitamin A. Ngoài ra còn có các thành phần khác như: Tretin0in, Retinyl Pamitate…. Với tác dụng chính là điều trị mụn, thâm, đốm nâu, cân bằng sắc tố da. Giúp trả lại cho làn da vẻ đẹp trắng sáng, rạng ngời. Retinol Obagi còn giúp tái tạo da, chống lão hóa. Cải thiện làn da từ sần sùi, khô sạm. Trở thành láng mịn một cách hoàn hảo chỉ trong một khoảng thời gian ngắn.
– Hỗ trợ trị mụn: Retinol được xem là thành phần có tác dụng chính là điều trị mụn an toàn và hiệu quả. Nó thường xuyên góp mặt trong những đơn đặc trị mụn của bác sỹ da liễu. Khi sử dụng trên da, Retinol giúp lỗ chân lông được thông thoáng. Hạn chế tối đa tình trạng lỗ chân lông bị tắc do tế bào chết hay tuyến nhờn. Bên cạnh đó, retinol còn có tác dụng hỗ trợ làm giảm sưng, giảm dầu cực kỳ hiệu quả.
– Chống lão hoá: Retinol được FDA Mỹ công nhận khả năng giảm thiểu tình trạng lão hóa. Nó có khả năng thúc đẩy khả năng sản xuất collagen cho da. Tăng cường khả năng tuần hoàn lưu thông máu dưới da. Nhờ vậy nên có thể làm phai thâm nám, giảm thiểu sự xuất hiện các nếp nhăn. Nhờ đó làm da căng bóng đẹp không tỳ vết.
– Bên cạnh đó, Retinol còn góp phần không nhỏ trong việc giúp làm đều màu da, giảm thâm nám, cải thiện sẹo…Từ đó giúp mang lại cho bạn làn da mịn màng, hồng hào hơn.
Xét về bản chất, Retinol là một dạng Vitamin A. Cho nên, nó có tác dụng liên kết tế bào, điều trị hầu hết các vấn đề về da như mụn, nám, đốm nâu, thâm da. Giúp chống lão hóa da, kích thích tái tạo tế bào và sản sinh Collagen.
Trải qua một thời gian sử dụng, Retinol giúp kiểm soát bã nhờn trên da hiệu quả. Đồng thời, nó cũng góp phần không nhỏ trong việc làm mờ nhanh các vết thâm, sạm da do mụn để lại.
Khi mới bắt đầu sử dụng Retinol trong làm đẹp. Lời khuyên đó là bạn nên sử dụng nồng độ thấp 0,5%. Sau một thời gian để da thích ứng. Có thể tăng dần cho đến nồng độ cao hơn 1,0% là tối đa. Bạn cần ghi nhớ rằng. Đó là lúc thời gian đầu, da có thể có hiện tượng bong tróc và sần sùi. Điều này là do Retinol có khả năng tẩy tế bào chết cho da. Sau khi lớp da non xuất hiện, bạn nên thoa kem chống nắng và bảo vệ làn da mỗi khi ra ngoài. Đây là cách tốt nhất để bảo vệ da tránh khỏi tác hại từ môi trường, khói bụi, tia UV.
Obagi là thương hiệu một công ty sản xuất kinh doanh các sản phẩm chuyên về chăm sóc da. Hãng đặt trụ sở tại Long Beach, California. Những hệ thống sản phẩm của Obagi được chế tạo để hỗ trợ giảm những rối loạn về da cho người lớn.
Đây là dòng dược mỹ phẩm được sản xuất bởi thương hiệu Obagi. Retinol Obagi có tác dụng hỗ trợ làm trẻ hóa da, chống lão hóa. Cải thiện đáng kể mọi tình trạng da mụn, thâm nám, đốm nâu, không đều màu. Trả lại cho bạn làn da trắng sáng, rạng ngời, căng bóng đáng mơ ước.
Hiện nay, có 2 loại chính:
Obagi Retinol 0.5
Obagi Retinol 1.0
+ Về thiết kế: cả 2 dòng Retinol Obagi 0.5 và 1.0 đều là dạng tuýp nhỏ thân trắng, nắp vặn màu xanh cyan. Thân sản phẩm có in logo hãng, tên sản phẩm. Khi sử dụng chỉ cần tháo nắp và lấy ra một lượng kem vừa đủ cho một lần dùng.
+ Về thành phần: bảng thành phần của hai loại đều giống nhau, nhưng chỉ khác biệt về nồng độ Retinol.
+ Công dụng của nó giup hỗ trợ trị mụn, kháng viêm. Giảm tình trạng sưng của mụn đỏ, mụn đầu trắng.
+ Ngăn ngừa dấu hiệu oxy hóa, lão hóa sớm. Bảo vệ làn da trước những tác động từ yếu tố bên ngoài.
+ Làm mờ các nếp nhăn. Thúc đẩy tái tạo tế bào da mới, kích thích sản sinh collagen giúp trẻ hóa da.
+ Giúp làm mờ rõ rệt các vết thâm nám và đồi mồi. Hỗ trợ làm sáng và đều màu da.
+ Tăng cường quá trình trao đổi dưỡng chất. Giúp nuôi dưỡng làn da trở nên khỏe mạnh lên trông thấy.
Tùy thuộc vào nồng độ retinol và cơ địa của mỗi người, mà hiệu quả sẽ biểu hiện sớm hoặc chậm. Chẳng hạn với Obagi Retinol 0.5% sẽ chậm hơn. Nó chỉ có thể làm mờ được những vết nhăn nhỏ mới hình thành. Riêng với Obagi Retinol 1.0% thì phát huy tác dụng nhanh hơn và làm mờ được các vết nhăn sâu hơn. Tuy nhiên nồng độ cao hơn, cho nên dễ gây kích ứng da hơn. Nếu da khỏe thì bạn không cần phải lo lắng nhiều vì các triệu chứng kích ứng sẽ thuyên giảm nhanh chóng.
Obagi Retinol 1.0 và Obagi Retinol 0.5 hợp với loại da nào?
Obagi Retinol là gì? Đã và đang là cụm từ khóa Hot. Được nhiều người dùng, nhất là chị em phụ nữ am hiểu rõ về các bước skincare và hiểu cách xài dược mỹ phẩm ưa chuộng. Bởi vì nếu biết cách sử dụng đúng, retinol thực sự là “thần dược” cứu cánh cho mọi làn da. Vậy, da loại gì thì nên dùng Retinol Obagi có nồng độ bao nhiêu là thích hợp nhất?
Với những làn da nhạy cảm hoặc lần đầu sử dụng sản phẩm chứa retinol. Chúng tôi khuyên bạn nên bắt đầu với nồng độ 0.5%.
Lựa chọn này giúp đảm bảo da được thích nghi từ từ, không gây kích ứng hoặc gặp phải các tác dụng phụ khác. Khi da đã quen và hợp với retinol, bạn có thể tăng loại nồng độ cao hơn.
Obagi Retinol 0.5% thích hợp với những ai có làn da yếu, gặp các vấn đề về mụn và lão hóa da nhẹ. Ngoài ra, đây cũng được xem là sự lựa chọn tốt nhất. Thích hợp cho những ai có làn da dầu. Hoặc những làn da bị thay đổi bởi mụn do nội tiết tố.
Ngược lại với nồng độ 0.5%. Nếu da bạn khỏe và đã quen dùng sản phẩm retino, thì có thể dùng ngay Obagi Retinol 1.0%.
Khi bạn nhận thấy làn da của mình bắt đầu xuất hiện các dấu hiệu lão hóa rõ như đồi mồi, tàn nhang, sạm nám, vết nhăn sâu, da chảy xệ. Thì lúc này, Retinol Obagi 0.5% không còn “đủ đô” để giúp đánh bay những thay đổi xấu trên làn da nữa. Mà thay vào đó, Obagi Retinol 1.0% sẽ mang đến tác dụng trẻ hóa da tốt nhất lúc này. Có một lưu ý nhỏ mà chúng tôi muốn chia sẻ đó là ngay khi vừa phát hiện hoặc khi tình trạng của những vết thâm nám, sạm, đốm nâu vừa hình thành thì bạn nên dùng retinol càng sớm càng tốt. Có như vậy thì quá trình trị liệu mới đạt được hiệu quả như ý nhanh chóng nhất mà không để lại nhiều tác dụng phụ khác cho da.
+ Giúp giảm thiểu nguy cơ và ngăn ngừa quá trình lão hóa da hiệu quả nhất
+ Nuôi dưỡng da khỏe hơn, có độ bóng và đàn hồi tốt.
+ Làm mờ nếp nhăn rõ rệt
+ Giúp da sáng và đều màu hơn.
+ Hỗ trợ điều trị mụn, giảm sưng hiệu quả
+ Không làm khô da như các dòng retinol khác
+ Bảng thành phần an toàn, lành tính, không chứa hóa chất độc hại
Nhược điểm
+ Giá thành sản phẩm khá cao
+ Một số trường hợp người dùng có thể bị châm chích, kích ứng da lúc ban đầu. Nhất là với những ai chưa từng dùng các sản phẩm chứa Retinol.
Để Obagi Retinol phát huy được tối đa hiệu quả thì bạn cần sử dụng đúng thứ tự các bước trong quy trình chăm sóc da.
+ Bước 1: Đầu tiên, bạn cần làm sạch da với nước tẩy trang, sửa rữa mặt
+ Bước 2: Dùng toner, serum hoặc các sản phẩm AHA/BHA (nếu có)
+ Bước 3: Dùng một lượng nh sản phẩm Obagi Retinol thoa thành một lớp mỏng khắp vùng mặt và cổ.
+ Bước 4: Sử dụng kem dưỡng ẩm và kem mắt (nếu có).
+ Bước 5: Thoa kem chống nắng mỗi khi ra ngoài vào ban ngày.
Ngoài ra, sau khi dùng AHA/BHA bạn cần đợi 30 phút rồi mới dùng đến retinol. Tốt nhất bạn nên sử dụng sản phẩm thay phiên. Chẳng hạn như: Sáng dùng AHA/BHA thì tối dùng retinol. Hoặc chia thời gian biểu theo ngày chẵn lẻ. Ngày chẵn thì sử dụng BHA/AHA còn ngày lẻ dùng retinol. Làm như vậy giúp tránh làm da bị kích ứng và bào mòn.
Retinol sẽ làm cho da trở nên nhạy cảm hơn dưới tác động của ánh nắng mặt trờ. Vì vậy, theo khuyến cáo từ bác sỹ da liễu chuyên môn bạn chỉ nên sử dụng vào buổi tối và ban ngày luôn phải dùng kem chống nắng.
Mới lần đầu sử dụng Obagi Retinol, bạn chỉ nên dùng từ 1 – 3 lần/tuần. Khi làn da đã thích ứng và làm quen. Bạn có thể sử dụng nó ngày 1 lần vào buổi tối.
Nhìn chung, giá của Retinol Obagi được đánh giá khá cao trên thị trường. Giá của sản phẩm sẽ có sự khác biệt theo nồng độ retinol. Mức giá dao động từ 1.056.000VNĐ – 1.450.000VNĐ.
+ Không nên dùng Retinol Obagi quá 3 lần/ tuần đầu tiên.
+ Nên ưu tiên chọn loại Retinol Obagi có nồng độ phù hợp tương thích với tình trạng da hiện dại của mình. Nếu là lần đầu sử dụng, bạn nên chọn loại Retinol nồng độ thấp (0.5%). Việc này là vô cùng cần thiết, bởi nó sẽ giúp da mặt của bạn được thích nghi. Sau khi làn da thích nghi với Retinol, bạn mới hẵng nghĩ đến việc nâng nồng độ sản phẩm mình sử dụng lên mức 1.0.
+ Có thể tham khảo ý kiến của bác sỹ da liễu chuyên môn để đảm bảo an toàn cho làn da.
+ Tuyệt đối tránh thoa Retinol lên những vùng da nhạy cảm và mỏng như: khóe mắt, miệng, mí mắt trên vì chúng làm tái tạo da và dễ bị nếp nhăn.
+ Khi dùng retinol luôn luôn nhớ bôi kem chống nắng.
+ Nên bổ sung dưỡng ẩm cho da, vì da mặt khi dùng Retinol sẽ trở nên nhạy cảm và dễ bong tróc hơn.
Lời Kết
Retinol thực sự là thành phần hoạt chất vàng trong việc chăm sóc da, giữ và phục hồi làn da luôn thanh xuân đúng như ao ước của chị em phụ nữ.
Địa Chỉ Email Là Gì? Làm Thế Nào Để Có Một Địa Chỉ Email?
Cách dùng email đơn giản và dễ dàng với mọi người. Phần lớn chúng ta đều có thể tạo email nhanh chóng. Về cơ bản, chỉ cần chọn một nhà cung cấp địa chỉ email, rồi đăng ký theo hướng dẫn.
Hiện nhà cung cấp dịch vụ địa chỉ email vô cùng phong phú, trong đó phổ biến nhất là Gmail, Microsoft Outlook. Vậy đâu là lựa chọn phù hợp nhất với bạn? Để xác định được điều đó, bạn cần hiểu rõ địa chỉ mail là gì.
Email hay E-mail là từ viết tắt của cụm từ electronic mail. Nếu hiểu tiếng Anh, bạn sẽ biết nó được dịch ra là hòm thư điện tử. Đúng vậy, địa chỉ email là hòm thư có chức năng gửi và nhận thư qua mạng máy tính. Sự ra đời của email mang lại rất nhiều lợi ích cho cuộc sống của con người. Nhờ nó, bạn không cần phải ra bưu điện gửi thư và đợi phản hồi lâu như trước. Giờ chỉ cần sử dụng email là bạn có thể gửi và nhận thư phản hồi tức thì ngay tại nhà.
.org thường được dùng bởi các tổ chức phi lợi nhuận.
.edu thường được dùng bởi tổ chức giáo dục.
.net thường được dùng bởi nhà cung cấp mạng.
.gov thường được dùng bởi cơ quan chính phủ.
Di chuyển sang bên trái, thành phần meta là tên cụ thể của tổ chức. Nó cũng có thể là chúng tôi chúng tôi chúng tôi hay chúng tôi Kết hợp tên công ty & tên miền cũng là địa chỉ được nhập vào một trình duyệt để truy cập web của công ty đó. Nói cách khác, tên web và địa chỉ email dùng chung một tên miền sẽ được kết nối với nhau.
Tới phần bên trái, biểu tượng @ là phần kết nối giữa tên miền và người ở tổ chức đang dùng địa chỉ email này. Username ở đây có thể là Lan, Lê, Na… Ví dụ, khi có một email gửi tới địa chỉ [email protected] , nghĩa là thư đó được gửi cho Na ở công ty META. Thế nhưng, máy tính cần một cách đơn giản hơn để hiểu thông tin đó, vì thế, địa chỉ email dùng cú pháp [email protected]
Công cụ hỗ trợ tăng năng suất công việc: Email thường được đính kèm lịch, danh bạ, nhắn tin trực tiếp và nhiều hơn thế nữa nhằm mang tới sự tiện lợi và đảm bảo năng suất lao động cho người dùng.
Truy cập các dịch vụ web: Nếu muốn đăng ký một tài khoản, chẳng hạn như Facebook hay đặt sản phẩm từ các dịch vụ như Amazon, bạn cần một địa chỉ email để được xác thực thông tin và liên hệ dịch vụ an toàn.
Dễ dàng quản lý hòm thư điện tử: Dịch vụ email cung cấp các công cụ cho phép bạn tạo file, gắn nhãn, phân cấp ưu tiên, tìm kiếm, nhóm và lọc email để bạn dễ dàng quản lý chúng. Thậm chí, bạn còn có thể kiểm soát email rác.
Riêng tư: Đảm bảo sự riêng tư và bảo mật cho tài khoản email bằng mật khẩu.
Truy cập email bất cứ lúc nào: Chỉ cần kết nối Internet ổn định, bạn có thể kiểm tra, gửi email trên mọi thiết bị từ máy tính tới smartphone.
Định dạng chuẩn của một email như sau: [email protected]. Chỉ những ký tự cụ thể (phần lớn là chữ cái, số và một số dấu chấm câu như dấu chấm hoặc gạch ngang) được phép dùng trong tên địa chỉ email. Tên người dùng có thể ở nhiều định dạng khác nhau, bao gồm tên gọi (ở ví dụ trên là Na), tên gọi.tên họ (ví dụ: Na.Nguyen) hoặc chữ cái đầu tiên, tên họ (ví dụ: NNguyen).
Lưu ý: Một địa chỉ email có thể dài tới 254 ký tự (bao gồm @ và tên miền).
Các tên trong địa chỉ email có thể viết hoa hoặc không. Dù địa chỉ email thường chứa một số chữ viết hoa. Thế nhưng thực tế, điều đó không quan trọng lắm. Ví dụ: nếu địa chỉ email của bạn là [email protected], người khác có thể gõ [email protected] để gửi thư tới bạn mà không gặp vấn đề gì.
Nhận địa chỉ email từ nhà cung cấp dịch vụ Internet, công ty, trường học bạn đang hoạt động hoặc qua dịch vụ email dựa trên web như Gmail, chúng tôi iCloud…
Để có địa chỉ email không thay đổi khi bạn đổi trường, công việc hay nhà cung cấp dịch vụ, hãy tự tạo một tên miền riêng (ví dụ: chúng tôi và thiết lập một địa chỉ email tùy biến (như [email protected])
Thực tế, hầu hết mọi người đều sở hữu nhiều tài khoản email để sử dụng cá nhân, cho công việc hay mục đích khác. Bằng cách này, việc giao tiếp ở mỗi lĩnh vực trong cuộc sống đều được tách riêng. Khi bạn dùng nhiều tài khoản email, hãy kiểm tra tất cả để đảm bảo không bỏ lỡ thông tin quan trọng nào. Những client desktop như Outlook có thể được kết nối với nhiều tài khoản vì thế, bạn chỉ cần tìm chúng ở một nơi duy nhất.
Trước đây, mọi người thường nhận tài khoản email từ các công ty cung cấp truy cập Internet. Ví dụ, nếu AOL cung cấp kết nối mạng cho bạn, bạn sẽ có một địa chỉ email AOL. Dù hiện các nhà mạng vẫn cung cấp địa chỉ email, ngày nay, mọi người thích dùng dịch vụ email dựa trên web miễn phí hay webmail hơn bởi ai cũng có thể đăng ký tài khoản.
Microsoft Outlook
Outlook là dịch vụ hòm thư điện tử miễn phí do Microsoft cung cấp. Nó được sử dụng khá phổ biến hiện nay. Bạn sẽ nhận được nhiều lợi ích khi sử dụng Outlook. Nó được tích hợp sẵn trên hệ điều hành Win 10 nên bạn không cần cài đặt và sử dụng cùng với app Outlook Office 365.
GMX Mail
GMX Mail có khoảng 1 triệu người dùng tích cực hàng tháng và nằm trong top 10 nhà cung cấp email miễn phí chất lượng hiện nay. Dù không phổ biến bằng Gmail hay Outlook nhưng đừng ngại thử nó khi không muốn dùng Gmail. GMX Mail hỗ trợ lưu trữ file 1GB miễn phí, giới hạn đính kèm 50MB, có thể làm việc với cả IMAP và POP.
Zoho Mail
Zoho Mail là một cái tên mới nổi trong dịch vụ cung cấp địa chỉ email. Tuy nhiên, nó cung cấp mọi thứ bạn mong đợi từ một hòm thư điện tử, bao gồm thư mục đa cấp độ, cửa sổ trò chuyện, sắp xếp hòm thư đến bằng cách kéo & thả và bộ lọc thư thông minh.
Để đăng ký cửa hàng, dịch vụ hay nhận tin online mà không phải cung cấp địa chỉ thực, thay vào đó, hãy dùng địa chỉ email dùng một lần. Địa chỉ tạm thời này sẽ chuyển tiếp toàn bộ tin nhắn tới địa chỉ chính của bạn. Khi nhận được thư rác ở địa chỉ này, bạn thoải mái vô hiệu hóa nó mà không lo ảnh hưởng tới địa chỉ email chính.
Chính sách bảo mật email là một loạt các thủ tục điều chỉnh việc sử dụng email trong một mạng hoặc cơ sở nhất định. Nó nêu chi tiết cách một kiểu người dùng tương tác với thư được gửi và nhận qua email.
Sắp xếp email luôn gọn gàng và bảo mật sẽ tăng hiệu quả công việc của bạn. Mục tiêu của chính sách bảo mật email là bảo vệ an toàn thông tin trước các truy cập bất hợp pháp.
Tội phạm mạng ngày nay không hiếm. Chúng luôn lợi dụng những kẽ hở trong chính sách bảo mật để tấn công người dùng hoặc tổ chức. Nếu nắm được thông tin nhạy cảm của bạn, chúng thường sẽ đe dọa hoặc đồi tiền chuộc từ bạn. Vậy phải làm gì để tránh điều đó? Đây là công việc của chính sách bảo mật email.
Thiết lập server email riêng tư không khó, bạn chỉ cần làm theo đúng các bước dưới dây. Tuy nhiên, trước khi bắt đầu, đảm bảo bạn đã có đủ tất cả những điều kiện cần thiết để thiết lập server, bao gồm:
Một máy tính riêng với dung lượng ổ cứng đủ lớn để có thể hoạt động như một server email và lưu toàn bộ hòm thư điện tử.
Một tên miền cho server email riêng tư.
Kết nối Internet ổn định và tốt.
Một dịch vụ email server phù hợp, lý tưởng nên có tính năng lọc spam, chống virus.
Bạn chỉ cần trải qua 2 bước thiết lập email server:
Tải và cài đặt email server.
Thiết lập hMailServer theo hướng dẫn.
Ngoài ra, bạn cũng có thể kích hoạt và tùy biến các tính năng như bảo vệ máy tính, diệt virus, chống spam… ở trên thanh điều hướng.
Tretinoin Và Retinol Khác Nhau Như Thế Nào?
Được đánh giá là thành phần vàng chống lão hóa hiệu quả, Tretinoin và Retinol nổi lên như một chiến binh mang lại cho bạn một làn da tươi trẻ mãi với thời gian. Tuy nhiên bạn có nhận ra tretinoin và retinol khác nhau như thế nào? Khi nào nên dùng tretinoin? Khi nào nên dùng retinol?
Tổng quan về Retinol và Tretinoin1.1 Retinol
Retinol là tên gọi khác của Vitamin A. Nói đúng hơn thì Retinol là một dạng phái sinh của vitamin A. Khi thoa lên da, retinol cải tổ rõ ràng sự Open của những tín hiệu tuổi tác, đặc biệt quan trọng xóa mờ những nếp nhăn nông cũng như nếp nhăn sâu cho da sáng mịn, sạch sâu và thông thoáng .
1.2 Tretinoin
Tretinoin được biết đến là hoạt chất mạnh gấp 20 lần retinol và cũng là một phái sinh của vitamin A. Tuy nhiên thành phần này thuộc dạng kê đơn, bạn chỉ nên sử dụng khi có sự theo dõi cũng như chỉ định của bác sĩ.
Ngoài ra, do đặc tính mạnh gấp 20 lần retinol, việc sử dụng tretinoin hoàn toàn có thể gây ra những phản ứng phụ không mong ước gồm có : kích ứng, khô da, sưng tấy, bong tróc …
Các bạn có thể đọc bài tác dụng phụ khi dùng tretinoin để biết cách phòng tránh.
Tretinoin và retinol khác nhau như thế nào ?2.1 Kết cấu hóa học
Xét theo công thức hóa học, Retinol thuộc dạng Alcol còn Tretinoin thuộc dạng Acid. Đây chính là sự khác biệt dễ nhận biết nhất của 2 thành phần này.
2.2 Điều chế sản xuất
Một sự funfact khá đơn thuần nữa là retinol được phép sử dụng trong mỹ phẩm và không cần phải kê đơn cũng như không cần phải có chỉ định của bác sĩ. Tretinoin thì khác. Chúng không được phép sử dụng dưới dạng loại sản phẩm chăm nom da mà được liệt kê dưới dạng dược mỹ phẩm và bắt buộc phải kê đơn .
2.3 Hiệu quả trên da
Trong cùng một quy trình sử dụng, tretinoin đạt được hiệu quả cao hơn rõ ràng so với retinol trong việc chống lão hoá cũng như tăng sinh collagen giúp tái tạo làn da săn chắc khỏe mạnh. Tuy nhiên, đó là câu truyện trong cùng 1 tỉ lệ – tức là cùng một lượng sử dụng nồng độ giống nhau. Và cần chú ý quan tâm rằng tretinoin rất dễ kích ứng .
Tretinoin mạnh gấp 20 lần so với retinol. Do vậy tretinoin ở nồng độ 0.025% sẽ tương đương với 0.5% retinol. Vì thế hiệu quả về làm đầy da, cũng như làm đầy nếp nhăn và tái tạo da sẽ tốt hơn retinol. Tuy nhiên như đã phân tích ở trên, do thuộc dạng kê đơn và cần sự đồng ý của bác sĩ, tretinoin rất dễ kích ứng và xảy ra các tác dụng phụ tiêu cực.
Lưu ý khi dùng tretinoin và retinol
Khi sử dụng tretinoin hoặc retinol sẽ khiến da trở nên nhạy cảm hơn dưới bức xạ của ánh nắng mặt trời, vì thế luôn nhớ thoa kem chống nắng có chỉ số SPF 30 trở lên trước khi ra ngoài.
Nên sử dụng với quy tắc: Từ nồng độ thấp tới cao; Từ tần suất thấp tới tần suất cao. Nồng độ tốt để khởi điểm là 0.5% đối với retinol và 0.025% đối với tretinoin.
Nên tránh thoa vào vùng mắt.
Lưu ý không sử dụng trong thời gian mang thai.
Tretinoin rất mạnh, bạn không nên kết hợp sử dụng cùng AHA / BHA. Retinol có thể kết hợp được, đối với làn da đã quen với acid và nền da tương đối khỏe.
Làm Thế Nào Để Có Bộ Hồ Sơ “Đẹp” Khi Xin Visa
Đi du lịch, du học, công tác, đi thăm thân nhân, khám chữa bệnh hay bất kể có việc phải ra nước ngoài, điều mà nhiều người ngại nhất là vòng phỏng vấn xin visa, đặc biệt là ở những nước có luật lệ chặt chẽ trong vấn đề thị thực. Vậy phải làm sao để hoàn thành tốt nhiệm vụ khó khăn này. Tạm thời bỏ qua những điều kiện bên lề, vấn đề chúng ta quan tâm ở đây, hay chính là yếu tố cốt lõi là làm thế nào để có bộ hồ sơ đẹp khi xin visa.
Hồ sơ đẹp ở đây được hiểu theo nghĩa là được chuẩn bị đầy đủ thông tin,rõ ràng và trung thực. Khi phỏng vấn nhân viên lãnh sự quán luôn muốn kiểm chứng những thông tin bạn khai trong hồ sơ có xác thực và trùng khớp với câu trả lời của bạn không. Hãy chắc chắn rằng những khai nhận của bạn là chính xác để tránh căng thẳng hay bị áp lực tâm lý trong buổi phỏng vấn.
Hồ sơ của bạn phải chứng minh được 2 điều. Thứ nhất là mục đích chuyến đi cũng như năng lực tài chính của bạn. Điều thứ 2 quan trọng hơn bạn phải cho viên chức lãnh sự thấy được rằng bạn sẽ chắc chắn quay về Việt nam khi hết hạn visa.
Nhưng chứng minh bằng cách nào? có nhiều cách, theo thường lệ, những lý do khiến bạn không thể rời bỏ đất nước đều được các viên chức lãnh sự quán quy về một mối đó là “ quan hệ ràng buộc”. Cụ thể bạn hãy chứng minh sự trở về của bạn bằng những tài sản cố định có giá trị lớn như chủ quyền công ty, bất động sản đang sở hữu, tài khoản ngân hàng trên 6 tháng, đừng bao giờ dùng mẹo vay nóng tiền ngân hàng đổ vào tài khoản để gia cố năng lực tài chính, vì các nhân viên phỏng vấn biết hết đấy. Họ thừa hiểu chẳng có ai sẵn sàng bỏ lại số tài sản lớn đang sở hữu để sống vất vưởng nơi xứ người cả. Như vậy nguy cơ bạn bị rớt là rất cao và còn để lại ấn tượng không mấy tốt đẹp trong mắt họ nữa.
Nếu sự ràng buộc về nghề nghiệp, xã hội càng chặt thì cơ hội qua được vòng này càng cao. Vậy nên những giấy chứng nhận công tác, thư giới thiệu của lãnh đạo cơ quan là những bằng chứng quan trọng bạn nên cho vào hồ sơ. Mối quan hệ truyền thống của người Á đông cũng là yếu tố được coi trọng, hãy cho họ thấy mối quan hệ ruột thịt khăng khít trong gia đình bạn như có con nhỏ, cha mẹ già cần chăm sóc… do đó giấy khai sinh, đăng kí kết hôn, giấy chứng nhận người cao tuổi bạn cũng nên cho vào hồ sơ. Những giấy tờ này không cần dịch sang tiếng anh nhưng phải là bản gốc.
Xin visa không hề khó như bạn tưởng
Ngoài ra những giấy tờ không thể thiếu là: hộ chiếu còn thời hạn ít nhất 1 năm, ảnh chụp đúng mẫu quy định theo từng lãnh sự quán, nộp hồ sơ sớm để phía đại sứ quán có thời gian xác minh thông tin. Hồ sơ nên được đóng cẩn thận, trang đầu tiên nên dịch cả tiếng Anh và tiếng Việt, đánh số thứ tự từng trang. Tuy nhiên điều quan trọng nhất không phải là hình thức mà là tính trung thực của những giấy tờ mà bạn đã trưng ra.
Đăng bởi: Hà Lê
Từ khoá: Làm thế nào để có bộ hồ sơ “đẹp” khi xin visa
What The Hell Là Gì? Dùng Cụm Từ Này Thế Nào Mới Chuẩn?
What the hell nghĩa gì?
Cụm từ này có nghĩa là biểu hiện cảm xúc bất ngờ khi chúng ta xem, nghe hay nhìn thấy một sự việc, hình ảnh hoặc câu nói bất ngờ nào đó. Hoặc bạn không hiểu điều mình đang nhìn thấy có nghĩa là gì hoặc một hành động kỳ quoặc, lạ thường nào đó thì có thể sử dụng cụm từ trên.
Cụm từ này trở thành xu hướng để nhiều bạn trẻ biểu hiện cảm xúc của mình khi trò chuyện trên các trang mạng xã hội phổ biến. Nhiều ảnh gif vui nhộn, hài hước được tạo ra để mô tả cho cụm từ WTH này.
What the hell thường được sử dụng phổ biến trong các câu nói thường ngay trong tiếng Anh, câu cảm thán này mang ý nghĩa quá và có phần không mấy lịch sự nên không được dùng trong giao tiếp trang trọng như với đối tác.
Sử dụng cụm từ What the hell như thế nào?
What the hell là một câu cảm thán nhưng nó mang tính hơi thiếu tế nhị, thường đi kèm với biểu cảm là sự tức giận hoặc không thể kiềm chế được cảm xúc cá nhân. Chính vì thế người nói cần cân nhắc trong từng trường hợp sử dụng. Trong các cuộc họp, sự kiện quan trọng, hoặc trong cách cư xử với người lớn tuổi hơn, câu What the hell sẽ thiếu trang trọng.
Nên hay không sử dụng nhiều cụm từ What The Hell trong giao tiếp?
Rất đáng tiếc khi câu trả lời ở đây là KHÔNG. Bản chất của câu nói what the hell có hơi hướng tiêu cực và có thể coi như một câu chửi bâng quơ. Vậy nên, để tạo được thiện cảm với đối phương thì bạn không nên dùng câu nói này. Dù là bạn thân hay người quen thì bạn cũng nên hạn chế việc sử dụng câu nói what the hell vì nếu sử dụng nhiều bạn sẽ quen và khó kiểm soát. Điều này dẫn đến việc khi gặp một hoàn cảnh bất kỳ nào đó bạn cũng có thể thốt lên what the hell.
What the hell là tên một bài hát
What the hell còn là tên một bài hát nổi tiếng của nữ ca sỹ Avril Lavigne thể hiện thuộc thể loại nhạc Rock, Pop.
Một đoạn trong lời bài hát như sau:
I’m thinking what the hell
All I want is to mess around
If you love me
If you hate me
Một số cụm từ khác hay dùng
What the fu*k ? ( viết tắt là WTF ) : Cái đ.é.o gì vậy ? Cái định mệnh ( ĐM ) gì thế ?
What the heck ? – cũng là “ Cái quái gì vậy ? ”
What in the world ? – Đó là cái gì trên thế giới này vậy ?
What the Devil ? : Cái quái quỷ gì vậy?
Are you crazy ? / Are you crazy or what ? / Are you crazy man ? : Mày có bị điên không ? / Mày bị điên hay sao ? / Mày là một người điên à ?
Are you losing your mind ? : Mày bị mất trí rồi à ?
Làm Thế Nào Để Chữa Nhiệt Miệng Cho Trẻ?
Trước khi tìm hiểu cách để chữa nhiệt miệng cho trẻ, chúng ta cùng tìm hiểu tổng quan về bệnh nhiệt miệng. Nhiệt miệng hay còn được gọi là viêm miệng áp-tơ. Đây là tình trạng xuất hiện những vết loét bên trong khoang miệng. Vị trí thường thấy là nướu, má, vòm miệng hoặc lưỡi. Việc nói chuyện, ăn uống hoặc đánh răng có thể làm trầm trọng thêm cơn đau.
Có ba dạng nhiệt miệng chính:
Dạng vết loét nhỏ. thường có chiều ngang khoảng 2 – 8mm. Chúng thường biến mất sau 10 – 14 ngày.
Dạng vết loét lớn: có đường viền nhô cao hoặc không đồng đều. Chúng có thể để lại sẹo ở miệng và mất nhiều thời gian hơn để lành hoàn toàn.
Vết loét Herpes. Dạng này thường xuất hiện nhiều vết loét nhỏ hơn nhưng tạo thành từng đám.
Một số triệu chứng loét miệng là:
Xuất hiện một hoặc nhiều vết loét đau ở niêm mạc miệng: môi, má, lưỡi, nướu.
Xung quanh vết loét sưng đỏ gây đau rát.
Trẻ khó ăn uống, vệ sinh răng miệng.
Trẻ biếng ăn, quấy khóc và có thể sốt.
Thường các vết loét sẽ tự biến mất sau 7 – 14 ngày mà không cần điều trị. Loét miệng ở trẻ em cũng giống như người lớn. Chúng gây đau và có thể mất đến 2 tuần để lành hoàn toàn.
Cha mẹ có thể chữa nhiệt miệng cho trẻ bằng cách làm dịu cơn đau do loét theo cách:
Cho trẻ uống sữa và tránh uống nước ép trái cây. Vì chúng có tính axit có thể gây kích ứng khoang miệng.
Cho trẻ ăn thức ăn mềm.
Cho trẻ uống nhiều nước để ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Nếu trẻ đủ lớn để súc miệng, có thể cho trẻ súc miệng bằng nước muối ấm.
Hạn chế thức ăn cay và nhai kẹo cao su, vì điều này có thể làm trầm trọng thêm bất kỳ cơn đau của trẻ.
Vệ sinh răng miệng của trẻ thật tốt.
Sử dụng các loại thuốc không kê đơn để chữa lành vết loét và giảm đau.
Ngoài ra, cha mẹ có thể chữa nhiệt miệng cho trẻ bằng cách sử dụng các nguyên liệu tại nhà.
Chữa nhiệt miệng cho trẻ bằng mật ongNếu trẻ trên 1 tuổi, cha mẹ có thể sử dụng mật ong để trị loét miệng cho trẻ. Cách thực hiện đơn giản là bôi mật ong vào vị trí vết loét vài lần trong ngày. Mật ong được biết đến là có đặc tính kháng khuẩn tuyệt vời sẽ giúp làm lành vết loét nhanh chóng. Nhưng cha mẹ lưu ý không sử dụng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi.
Sử dụng củ nghệ để chữa nhiệt miệng cho trẻNghệ có thể được dùng để điều trị loét miệng ở trẻ em. Vì chúng có đặc tính chống viêm, sát trùng và kháng khuẩn từ đó giúp chữa lành vết thương. Cha mẹ có thể kết hợp nghệ với mật ong bôi vào vết loét của trẻ vài lần trong ngày.
Chữa nhiệt miệng cho trẻ bằng lô hộiLô hội (nha đam) cũng là một lựa chọn tốt để trị nhiệt miệng cho trẻ. Nha đam có thể giảm đau và kháng khuẩn. Cha mẹ bôi gel nha đam lên vùng loét hoặc trộn với nước để rửa 3 lần một ngày cho trẻ. Lưu ý là nên sử dụng nước lạnh để trộn nha đam. Vì điều này giúp tăng hiệu quả giảm đau và trẻ cũng sẽ dễ chịu hơn.
Cam thảoCam thảo có đặc tính kháng viêm, giúp giảm đau và sưng xung quanh vết loét. Tuy nhiên, chỉ nên dùng cam thảo để chữa nhiệt miệng cho trẻ ở các trẻ lớn. Cha mẹ thực hiện bằng cách ngâm một muỗng canh rễ cam thảo trong 2 cốc nước và cho trẻ súc 2 lần/ngày. Có thể trộn với ít bột nghệ, mật ong và bôi lên vết loét.
Để chữa nhiệt miệng cho trẻ, cha mẹ cần tìm hiểu nguyên nhân trẻ bị lở miệng là và khắc phục các nguyên nhân đó.
Nhiệt miệng do vết loét
Một số loại thực phẩm gây kích thích như: cà phê, sô cô la, phô mai…
Stress quá độ.
Chấn thương do cắn trúng môi, má, lưỡi.
Chấn thương từ bàn chải đánh răng. Ví dụ như trượt tay trong khi chải răng.
Vệ sinh răng miệng kém.
Bỏng do ăn thức ăn nóng.
Kích ứng do thuốc sát trùng mạnh, như nước súc miệng.
Nhiễm trùng miệng do nhiễm vi khuẩn, virus.
Phản ứng với một số loại thuốc.
Suy giảm hệ thống miễn dịch của trẻ. ( trẻ có thể đang mắc một bệnh nào khác).
Thiếu vitamin, thiếu máu do thiếu sắt, thiếu folate, kẽm, vitamin B12.
Nhiệt miệng do bệnh lý
Bệnh tự miễn.
Bệnh tiêu hóa như bệnh Crohn.
Giảm bạch cầu theo chu kỳ của loét miệng, sốt và giảm bạch cầu trung tính.
Hội chứng sốt định kỳ (PFAPA): Trong đó trẻ bị sốt, viêm miệng, viêm họng cứ sau mỗi 2 – 8 tuần.
Trong hầu hết các trường hợp, nhiệt miệng sẽ giảm và biến mất mà không để lại bất kỳ ảnh hưởng lâu dài nào đối với trẻ em. Các phương pháp chữa nhiệt miệng cho trẻ này chỉ giúp tăng tốc độ phục hồi và giảm khả năng tái phát trong tương lai. Cha mẹ nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện cho trẻ.
Cập nhật thông tin chi tiết về Retinol Obagi Là Gì? Dùng Thế Nào Để Làm Đẹp Khoa Học? trên website Hsnf.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!