Bạn đang xem bài viết Loại Bỏ Da Nhờn Nhanh Chóng Không Cần Loại Mỹ Phẩm Nào được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Hsnf.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Da nhờn là cản trở không hề nhỏ đối với nhan sắc của chị em phụ nữ. Đầu tiên là tạo cảm giác khó chịu khi da mặt lúc nào cũng như ẩm ướt. Tiếp theo là ảnh hưởng đến việc trang điểm khi đi làm hoặc đi chơi. Việc loại bỏ da nhờn sẽ giúp chị em phụ nữ tự tin hơn trên mọi phương diện. Vậy thì sao không thực hiện ngay từ bây giờ.
Cách chữa da nhờn được nhiều chị em quan tâm
Chất nhờn sinh ra từ bộ phận nào của da?
Tuyến bã nhờn dưới chân lông là nơi sản sinh chất nhờn tồn tại trên da mặt. Chất này sản sinh ít hay nhiều tùy thuộc vào nhiều yếu tố. Nếu là một lượng vừa phải thì chất nhờn đang làm nhiệm vụ cấp ẩm cho da. Nhưng khi lượng chất nhờn vượt quá mức cho phép sẽ gây ra nhiều hậu quả không mong muốn.
Không chỉ ảnh hưởng tới thẩm mỹ mà chất nhờn trên da còn là nguyên nhân của tình trạng mụn, lỗ chân lông to, viêm da. Chất nhờn còn xúc tác cho bụi bẩn bám đầy trên mặt, lâu dần nếu không được vệ sinh kỹ thì dẫn đến tình trạng viêm da, nhiễm khuẩn. Rõ ràng là hậu quả không hề nhỏ chút nào.
Cách 1: Muối
Muối là nguyên liệu quá đơn giản phải không? Nhà nào cũng có. Cách thực hiện cũng rất đơn giản: hòa tan muối và nước tinh khiết cho đến khi hết hẳn. Sau mỗi lần rửa mặt, bạn dùng bông gòn, bông tẩy trang hay khăn vải mềm nhún vào dung dịch này. Cuối cùng là lau khắp mặt nhiều lần. Làn da sạch sẽ, khô thoáng sẽ nhanh chóng đến với bạn khi kiên trì áp dụng.
Cách 2: Hỗn hợp dưa leo và nước cốt chanh
Hỗn hợp chứa nhiều vitamin, khoáng chất, acid amin sẽ cung cấp dưỡng chất và làm sạch da đến bất ngờ. Dưa leo xay nhuyễn sau đó trộn đều với nước cốt chanh. Đắp hỗn hợp lên mặt thay cho mặt nạ khác. Giữ yên khoảng 30 phút thì rửa mặt thật sạch. Nhờn bóng được loại bỏ và làn da sẽ trở nên mịn màng, trắng sáng hơn.
Acid trong chanh giúp làm sạch da và loại bỏ da nhờn
Cách 3: kết hợp giữa mật ong và cà chua
Mặt nạ cà chua mật ong không những làm giảm nhờn bóng mà còn giúp da mịn màng trắng hồng. Bạn dùng 2 quả cà chua ép lấy nước trộn cùng 1 thìa mật ong rồi thoa hỗn hợp lên da mặt rồi mát xa nhẹ nhàng trong 20 phút sau đó rửa lại với nước sạch.
Cách 4: mặt nạ mật ong và táo
Không chỉ làm sạch da mà hỗn hợp táo và mật ong còn giúp trị mụn hiệu quả. Công thức bao gồm 5 muỗng mật ong và 1 quả táo xay nhuyễn. Dùng bông tẩy trang lấy hỗn hợp và thấm lên bề mặt da khoảng 15 phút. Kết thúc quy trình bằng cách rửa sạch với nước lạnh. Một lượng vitamin từ tinh chất thiên nhiên được cung cấp cho da. Bạn sẽ sở hữu làn da khỏe và sạch sẽ, loại bỏ da nhòn hoàn toàn.
Cách 5: Bông tẩy trang
Cách 6: Nước đá
Đây có lẻ là cách loại bỏ da nhờn đơn giản và hiệu quả nhất mà bạn có thể áp dụng bất kì lúc nào và ở đâu. Một viên nước đá bọc vào tấm khăn mỏng và lăn lên mặt sau mỗi lần rửa mặt. Đôi khi không phải quá lệ thuộc vào những loại mỹ phẩm điều trị nhờn mà bằng những nguyên vật liệu đơn giản như nước đá cũng có thể giúp bạn lấy lại nhan sắc của mình.
Sử dụng nước đá làm sạch da rất dễ dàng
Chế độ dinh dưỡng khoa học cũng là giải pháp hạn chế tiết bã nhờn trên da. Để loại bỏ da nhờn từ gốc bạn hãy lên kế hoạch ăn uống không chất cay nóng, hạn chế hải sản. Thức ăn có nhiều chất béo, dầu mỡ cũng là “kẻ thù” của da nhờn.
Làn Da Nhờn Mụn Nên Tránh Những Sản Phẩm Skincare Nào?
Da nhờn mụn nên tránh sản phẩm skincare nào?
Top 4 sản phẩm làn da nhờn mụn nên tránh
1. Sữa rửa mặt nhiều chất tẩy rửa mạnh
Sữa rửa mặt tạo bọt nhiều, mang tính tẩy rửa mạnh sẽ tạo cảm giác rằng da mặt bạn đã được làm sạch kỹ càng. Tuy nhiên, chính sản phẩm này khiến làn da nhờn mụn bị tổn thương nghiêm trọng. Bởi nó làm mất đi lớp dầu tự nhiên, bào mòn da nhanh chóng. Khiến da buộc phải tiết nhiều dầu hơn để tự vệ. Từ đó gây bít tắc lỗ chân lông và sản sinh mụn. Nếu không kịp thời khắc phục, làn da của bạn sẽ trở nên mỏng yếu, nhạy cảm và dễ bị lão hóa sớm về lâu dài.
Nên ưu tiên lựa chọn sữa rửa mặt chứa thành phần dịu nhẹ, có độ pH 4.5-6.5 là lý tưởng. Lưu ý không nên dùng nước quá nóng hay quá lạnh để rửa mặt.
2. Toner chứa cồn
Toner từ lâu đã trở thành sản phẩm skincare vô cùng cần thiết. Và mang đến những lợi ích tuyệt vời cho làn da. Giúp cân bằng độ pH, cấp ẩm, làm sạch sâu và nuôi dưỡng da hiệu quả. Tuy nhiên, toner chứa cồn lại là nguyên nhân gây khô da, da mất ẩm. Khiến tuyển bã nhờn hoạt động mạnh mẽ và nổi mụn nhiều hơn. Ưu tiên lựa chọn toner nói riêng và các sản phẩm skincare nói chung không chứa công (alcohol-free) để đảm bảo việc chăm sóc da đạt hiệu quả và an toàn.
3. Tẩy da chết dạng hạt
Sử dụng sản phẩm tẩy da chết dạng hạt chà xát mạnh lên bề mặt da. Dù giúp loại bỏ lớp tế bào chết sần sùi, xỉn màu trên bề mặt da nhưng lại gây tổn thương da nghiêm trọng. Bởi da nhờn mụn rất mỏng yếu và dễ bị tổn thương. Việc chà xát hay tác động mạnh lên da nhờn mụn sẽ khiến vùng mụn bị tổn hại, khiến mụn sưng đỏ, lâu lành và lây lan ra vùng da khác. Kết quả là để lại sẹo thâm. Hãy thay thế sản phẩm tẩy da chết dạng hạt bằng sản phẩm tẩy da chết hóa học để đảm bảo an toàn, hiệu quả. Nếu trong tình trạng ca có quá nhiều mụn sưng đỏ, mụn viêm thì nên tránh tẩy da chết. Hãy tập trung trị mụn và đợi đến khi tình trạng mụn lành hẳn thì mới tiến hành tẩy da chết để đảm bảo an toàn.
Da nhờn mụn rất dễ bị tổn thương nếu chọn sai sản phẩm skincare
4. Kem dưỡng ẩm đậm đặc
Kem dưỡng ẩm đậm đặc là sản phẩm hoàn toàn không phù hợp với làn da nhờn mụn. Bởi nó thường gây nhờn rít, tạo tình trạng da bóng dầu. Khiến lỗ chân lông bít tắc và tạo điều kiện thuận lợi cho mụn sinh sôi. Da nhờn mụn nên lựa chọn sản phẩm kem dưỡng có kết cấu lỏng nhẹ, không chứa dầu khoáng. Giúp da vừa được cung cấp độ ẩm, lại hạn chế mụn hiệu quả.
Những điều mà da nhờn mụn cần tránh
Tránh sử dụng các loại tinh dầu
Những loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, tinh dầu thiên nhiên..không phù hợp với da nhờn mụn. Bởi chúng sẽ khiến làn da thêm nhờn bóng, gây bít tắc lỗ chân lông và dễ sản sinh mụn hơn. Nếu muốn sử dụng dầu tẩy trang hay dầu dưỡng da thì nên lựa chọn loại chuyên dụng, không chứa thành phần hóa học gây hại để đảm bảo an toàn cho làn da.
Tránh sử dụng quá nhiều phương pháp trị mụn cùng lúc
Hiện nay có rất nhiều phương pháp trị mụn khác nhau. Mỗi phương pháp đều có những ưu và nhược điểm riêng. Hãy lựa chọn duy nhất một phương pháp phù hợp, đảm bảo an toàn để áp dụng với làn da của bản thân. Hãy kiên trì thực hiện để điều trị mụn hiệu quả và an toàn.
Tránh tự nặn mụn
Nặn mụn không đúng cách sẽ rất dễ gây viêm nhiễm và tổn thương nghiêm trọng cho làn da. Khi nặn mụn cần hết sức cẩn thận, tránh tác động mạnh lên da, gây tổn thương và hình thành sẹo thâm. Nếu có đủ điều kiện nên đến các cơ sở làm đẹp uy tín với trang thiết bị hiện đại, đảm bảo vệ sinh để nặn mụn an toàn, tránh để lại sẹo thâm khó chữa lành.
Tránh tác hại từ ánh nắng
Không sử dụng kem chống nắng thường xuyên sẽ khiến da nhờn mụn dễ bị tổn thương, khó phục hồi, nhanh lão hóa. Tuy nhiên, ngay cả khi đã sử dụng kem chống nắng thì bạn cũng nên chủ động tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng quá lâu. Khiến da ửng đỏ, nhạy cảm, nổi mụn nhiều hơn. Ưu tiên lựa chọn kem chống nắng có kết cấu mỏng nhẹ, chỉ số SPF 30-50 để hạn chế gây bít tắc lỗ chân lông và tình trạng mụn thêm tồi tệ hơn.
Tránh sờ tay lên mặt
Thói quen sờ tay lên da mặt sẽ khiến vi khuẩn và bụi bẩn từ da tay lây lan sang da mặt. Khiến làn da bị viêm nhiễm, dễ sản sinh mụn. Nên rửa tay thường xuyên để giữ vệ sinh trước khi muốn chạm lên da mặt. Da có mụn bọc, mụn viêm càng tránh chạm lên da vì sẽ khiến tình trạng mụn đau rát và tệ hơn. Giữ vệ sinh da mặt là nguyên tắc quan trọng đối với làn da nhờn mụn.
Những điều cần tránh khi sở hữu làn da nhờn mụn
Nhận Diện Các Loại Mụn Thường Gặp – Bio Cosmetics Mỹ Phẩm Sạch
Thường thì tất cả chúng ta hay nhắc đến mụn trứng cá, mụn bọc, mụn mủ, mụn đầu đen, mụn ẩn, mụn nhọt, mụn cóc, mụn đầu đinh …. Nhưng trong thực tiễn thì có rất nhiều các loại mụn và tất cả chúng ta trọn vẹn hoàn toàn có thể có cùng lúc vài loại mụn trên mặt. Tuy không gây ảnh hưởng tác động quá nhiều đến sức khỏe thể chất nhưng lại gây mất nghệ thuật và thẩm mỹ và hoàn toàn có thể hủy hoại làn da của bạn. Chính vì thế, việc khám phá thêm về các loại mụn sẽ là điều vô cùng thiết yếu, giúp bạn thuận tiện trao đổi với các bác sĩ và chọn được cách chữa tương thích .
1. Mụn trứng cá
Mụn trứng cá là tên gọi chung nhất của các loại mụn Open trên mặt, chúng được hiểu là thực trạng da liễu tương quan đến tuyến bã nhờn dưới da. Chúng Open khi nang lông bị bí tắc do chứa nhiều chất nhờn và tế bào chết dẫn đến thực trạng viêm nhiễm .Đối tượng dễ bị mắc mụn trứng cá nhất là tuổi dậy thì, những người tiếp tục tiếp xúc với thiên nhiên và môi trường ô nhiễm hoặc phụ nữ trong thời kỳ mang thai. Các vị trí thường gặp : 2 bên má, trán, cằm, mũi .
Bạn đang đọc: Nhận diện các loại mụn thường gặp – Bio cosmetics Mỹ Phẩm Sạch
Nguyên nhân: Chăm sóc da mặt không đúng cách, vệ sinh da không sạch sẽ; Tuyến nhờn hoạt động mạnh tiết ra nhiều dầu; vi khuẩn P.acnes xâm nhập vào nang lông gây viêm; Thay đổi nội tiết tố, hormone trong cơ thể; Tiếp xúc với môi trường ô nhiễm; Thức khuya, căng thẳng kéo dài.
Mụn trứng cá có 3 mức độ : Mức độ nhẹ : Xuất hiện nốt nhỏ, hơi cộm lên mặt phẳng da, không gây đau ; Mức độ trung bình : vùng da bệnh bị sưng tấy đỏ ; Mức độ nghiêm trọng : Hình thành mủ bọc ở giữa .
2. Mụn nhọt
Nhiều người thường nhầm lẫn mụn nhọt là mụn trứng cá. Tuy nhiên đây là 2 bệnh lý trọn vẹn khác nhau. Mụn nhọt thường là do nhiễm trùng ở các nang lông trước, sau đó tổn thương lan rộng, hoàn toàn có thể tự khỏi khi nhọt vỡ mủ .Nguyên nhân gây mụn nhọt : Do chính sách nhà hàng ít rau, ít trái cây, nhiều đạm, uống ít nước …, stress, Thời tiết nắng nóng dễ gây mụn nhọt hơn, môi trường tự nhiên ô nhiễm, mắc các bệnh lý như đái tháo đường, bệnh truyền nhiễm, bệnh về gan …
3. Mụn ẩn
Mụn ẩn là 1 thể nhẹ của mụn trứng cá. Đây là loại mụn không viêm, không sưng, không gây đau nhưng lại có nhân nằm sâu trong nang lông nên rất khó chữa triệt để và dễ tái phát nhiều lần .Cách phân biệt mụn ẩn là những nốt mụn nhỏ li ti, mọc thành từng cụm và lan rộng trên mặt phẳng da khiến da sần sùi, thô ráp. Xuất hiện nhiều nhất là ở trên trán và dưới cằm .
Nguyên nhân gây mụn ẩn dưới da : Vệ sinh da không đúng cách, sơ sài ; Lạm dụng mỹ phẩm ; Sinh hoạt không lành mạnh : ăn nhiều đồ dầu mỡ, cay nóng, thức khuya nhiều, stress … ; Thay đổi nội tiết tố trong thời kỳ mang thai .
4. Mụn bọc mủ
Mụn bọc là thể nặng của mụn trứng cá, là loại mụn viêm, kích cỡ lớn, thường có màu đỏ và sưng to, gây đau nhức rất không dễ chịu. Mụn bọc thường Open nhiều trên trán, 2 bên má và cằm .Đặc điểm : đường kính to hơn rất nhiều so với mụn đỏ hoặc mụn mụ, sưng đỏ, phần lớn có rất nhiều mủ, gây đau nhức nhiều. Lúc này sự viêm nhiễm đã xâm nhập sâu dưới lớp tế bào da và mặc dầu có lành vẫn sẽ để lại sẹo lõm .
Nguyên nhân : đa phần do vi trùng P.acnes xâm nhập vào lỗ chân long, thói quen nhà hàng siêu thị không hài hòa và hợp lý, tiếp tục sờ tay lên mặt. Mụn bọc thường dễ để lại sẹo lõm, vết thâm nếu không được chữa đúng cách .Một số đối tượng người tiêu dùng dễ bị mụn bọc : Lứa tuổi dậy thì từ 14-20 tuổi ; Phụ nữ mang thai, trước trong và sau chu kỳ luân hồi kinh nguyệt ; Những người liên tục stress stress .Những loại mụn bọc mủ thường gặp : mụn bọc không nhân, mụn bọc sưng không đầu, mụn bọc đầu trắng, mụn bọc máu, mụn bọc có mủ .
5. Mụn nang
Mụn nang là thực trạng nặng nhất của mụn trứng cá và hoàn toàn có thể gây ra nhiều biến chứng. Chúng có hình dạng sưng to lên mặt phẳng da, viêm đỏ, gây đau nhức và rất không dễ chịu. Khi chúng vỡ ra sẽ gây nhiễm khuẩn các vùng xung quanh, gây nổi mụn nhiều hơn. Đặc biệt kể cả khi chữa khỏi cũng rất dễ gây tổn thương da .Nhận dạng mụn nang : Nổi thành từng cục to sưng đỏ, hoàn toàn có thể chứa mủ hoặc không ; Ban đầu chỉ sưng tấy, sau chuyển thành dạng nang cứng, chứa nhiều dịch ; Bên trong chứa dịch nhầy có mủ màu trắng .
Nguyên nhân : do sự ùn tắc lỗ chân lông, vi trùng, bụi bẩn và bã nhờn tích tụ lâu ngày gây viêm nhiễm nặng ; sự đổi khác nội tiết tố bên trong khung hình ; Sử dụng mỹ phẩm không bảo vệ chất lượng, chứa thành phần gây kích ứng da ; Da bị nhiễm corticoid ; Hút thuốc lá, dùng nhiều chất kích thích, món ăn nhanh …
6. Mụn đinh râu
Mụn đinh râu hay còn gọi là mụn đầu đinh là loại mụn cực kì nguy hiểm xảy ra ở ngay chân của những sợi râu, ban đầu chỉ nhỏ nhưng đầu đinh, sau đó bị bội nhiễm sẽ nặng hơn, lớn hơn và gây nguy hiểm đến sức khỏe.
Loại mụn này thường Open nhiều ở quanh môi, miệng hoặc cằm bị nhiễm khuẩn .Nguyên nhân chính là do nặn mụn trứng cá nặng ở vùng quanh miệng mà tay hoặc dụ cụ nặn mụn không được khử trùng ; do bị xước rồi nhiễm 1 số khuẩn gây bệnh như tụ cầu, liên cầu, vi trùng kỵ khí …Mụn đinh râu nếu không được chữa kịp thời, các triệu chứng nhiễm trùng ngày càng trầm trọng hoàn toàn có thể lây lan đến các vùng xoang mặt gây viêm, tắc tĩnh mạch, thậm chí còn là méo mồm và gây tử trận .
7. Mụn cóc
Mụn có là 1 bệnh da liễu hình thành những u nhỏ, mặt phẳng sần sùi, hầu hết do virus HPV gây ra do xâm nhập vào những vết xước ngoài da .Mụn cóc thường Open ở bàn tay, cánh tay, chân. Tuy chỉ là loại mụn lành tính nhưng hoàn toàn có thể lây lan ra các vùng da lành khác trên khung hình, gây xấu xí, mất nghệ thuật và thẩm mỹ và năng lực lây nhiễm cao sang người khác nếu sử dụng chung vật dụng cá thể .
Một số dạng mụn cóc thường gặp : mụn cóc thường, mụn có dạng sợi mảnh, mụn cóc phẳng, mụn cóc ở chânNguyên nhân : do virus human papillomavirus ( HPV ) xâm nhập vào khung hình khi mặt phẳng da bị tổn thương. Thời gian tăng trưởng mụn có rất lâu khoảng chừng vài tháng, bắt đầu chỉ là những nốt size siêu nhỏ rất khó phát hiện .
8. Mụn thịt
Mụn thịt được hiểu là các u nang nhỏ lành tính chứa keratin của ống tuyến mồ hôi eccrine, thường mọc thành từng đám trên 1 số vùng da nhất định như : quanh mắt, mông, cổ, nách, gò má, sau gáy, bụng, cơ quan sinh dục … Tuy không nguy hại, không gây đau nhưng mụn thịt khiến da nhăn nheo, kém sắc và phá vỡ cấu trúc của da .Mụn thịt thường có màu trắng hoặc màu da, nhỏ liti với size rất bé từ 1-3 mm, hơi cứng và sần sùi, không đau, không ngứa. Mụn thịt cũng không hề tự hết được mà sẽ ngày càng lan nhiều hơn .Nguyên nhân : Rối loạn hormone, người có da dầu, Tia cực tím, sóng điện từ ; Stress, căng thẳng mệt mỏi lê dài ; Chế độ dinh dưỡng không hài hòa và hợp lý : ăn nhiều chất béo, nhiều dầu mỡ gây thiếu vắng dinh dưỡng cho da .
9. Mụn đầu đen, đầu trắng
Mụn đầu trắng và mụn đầu đen là 2 loại mụn thường gặp nhất. Đây là thể nhẹ của mụn trứng cá, không gây đau, không viêm sưng nhưng nếu không được chăm nom đúng cách sẽ chuyển sang quá trình nặng gây viêm .Mụn đầu trắng là nhân trứng cá đóng, lỗ chân lông bị bí trọn vẹn không bị oxy hóa nên có màu trắng. Mụn không sưng, không đỏ, là những nốt nổi gồ lên mặt phẳng da mà nhiều khi không thấy rõ được bằng mắt thường trừ khi nhìn thật gần hoặc sờ vào bằng tay .
Mụn đầu đen là thực trạng nhân mụn trên mặt phẳng da mở gặp phản ứng oxy nên chuyển sang màu đen. Đây là loại mụn thường gặp và hầu hết ai cũng có. Chúng thường Open ở cằm, cánh mũi và hai bên má. Vị trí Open nhiều nhất là ở mũi, 2 bên cánh mũi và trên trán .Nguyên nhân gây mụn đầu đen và đầu trắng : Dùng hóa mỹ phẩm có hại cho da ; Do mặt phẳng da tiếp xúc trực tiếp với các tác nhân chứa vi trùng như sờ tay lên mặt, môi trường tự nhiên ô nhiễm … ; Nội tiết tố androgen tăng trưởng mạnh kích thích sự tăng tiết chất nhờn ; Một vài trường hợp do di truyền ( ít gặp ) .
10. Mụn mechanica ( mụn thể thao )
Đây là một dạng mụn gây ra bởi sự tích hợp giữa nhiệt độ, sự ma sát và ùn tắc, là hiệu quả của việc đội mũ bảo hiểm hoặc các dạng mũ khi chơi thể thao. Mụn này hình thành nhiều ở trên trán gần chân tóc, quanh quai hàm, cằm và thậm chí còn ở sống lưng .
Loại mụn này thường có ở các vận động viên – những người thường đổ mồ hôi nhiều dưới các lớp mũ bảo hộ nên nó còn được gọi là mụn thể thao.
Một nguyên do khác gây ra mụn Mechanica là do bạn mặc quần áo quá chật, do đeo dây túi balo hoặc do đeo băng đầu quá lâu .
Loại mụn này rất dễ tái phát và dễ lan đặc biệt vào mùa hè nóng nực dễ ra mồ hôi, bạn nên dùng thuốc bắc chữa mụn để sạch lỗ chân lông và chữa mụn hiệu quả nhất.
Ở trên là các loại mụn mà mọi người thường gặp hay bị mắc phải, nếu bạn là người gặp phải các triệu chứng mụn trên thì hãy tìm cho mình một phương pháp chữa mụn hợp lý, hiệu quả hoặc dử dụng những loại mỹ phẩm sạch có xuất xứ rõ ràng hoặc nên đến các cơ sở y tế chữa mụn uy tín để được tư vấn chữa một cách hiệu quả và tốt nhất./.
Dưỡng Da Tay Vào Mùa Đông Nhờ Các Loại Thực Phẩm Này
Mùa đông lạnh khô khiến da tay khô nứt nẻ, thêm vào đó là các hoạt động nội trợ khiến da tay thô ráp, sần sùi và lão hóa nhanh hơn. Không còn cách nào khác ngoài việc chăm sóc da tay một cách cẩn thận hơn. 10 loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng khôi phục lại làn da tươi trẻ, đôi tay nuột nà tự nhiên như ngày nào. Cùng theo dõi bài viết bên dưới và “bắt tay” vào thực hiện các công thức thôi nào.
Chăm sóc da tay không khó nếu bạn biết cách.
Dưa chuột
Chăm sóc da tay vốn dĩ dễ dàng hơn chăm sóc da mặt rất nhiều, thế nhưng nhiều chị em phụ nữ vẫn thường bỏ quên làn da tay. Hãy hình thành thói quen chăm sóc da tay cùng với dưa chuột – loại nguyên liệu xuất hiện thường xuyên trong các bữa ăn hằng ngày.
Trộn 1 lượng nhỏ nước ép dưa chuột với 3 muỗng sữa tươi không đường và vài giọt nước cốt chanh thành hỗn hợp đều. Thoa đều hỗn hợp lên đôi bàn tay sau đó massage nhẹ nhàng cho đến khi hỗn hợp này khô lại. Sau cùng rửa sạch đôi tay với nước ấm.
Đu đủ
Đu đủ có chứa nhiều hoạt chất giúp dưỡng ẩm cho da rất tốt, đồng thời giúp xóa mờ các vùng da thâm sạm, rám nắng, giữ đôi tay luôn mềm mại săn mịn.
Bạn chỉ cần nghiền nhuyễn 1 miếng nhỏ đu đủ chín, sau đó đắp lên da, giữ yên trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
Đu đủ là nguyên liệu dưỡng ẩm da rất tốt.
Sữa tươi
Sữa tươi không chỉ là thức uống dinh dưỡng mà còn là một trong những cách chăm sóc da tay an toàn và hiệu quả nhất mà bạn có thể áp dụng.
Cách thực hiện vô cùng đơn giản: Làm ấm một lượng sữa tươi không đường, đổ vào một cái bát to, sâu lòng và ngâm đôi tay vào trong đó khoảng 15 phút. Vừa ngâm vừa kết hợp massage nhẹ nhàng rồi rửa lại bằng nước lạnh. Sữa tươi không đường giúp làm mềm đồng thời cải thiện độ trắng sáng cho da.
Chanh
Chanh giúp tẩy tế bào chết nhanh chóng đồng thời cung cấp các vitamin giúp chống lại quá trình lão hóa da. Bạn cắt một miếng chanh nhỏ và chà xát nhẹ nhàng lên cả hai tay trong khoảng 5 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.
Vì có tính tẩy mạnh nên tuyệt đối không áp dụng khi đôi tay đang có vết thương hở.
Nha đam
Thay vì sử dụng các loại kem dưỡng da tay đắt tiền thì bạn có thể sử dụng nha đam mỗi ngày. Nha đam chứa nhiều nước, vitamin khoáng chất giúp dưỡng da tay cực tốt nhưng không hề gây ra bất kì kích ứng, cảm giác ngứa ngáy khó chịu nào.
Nha đam giúp bảo vệ da khỏi các yếu tố gây hại từ môi trường bên ngoài.
Gọt một bẹ nha đam nhỏ lấy phần thịt bên trong hoặc dùng muỗng nạo nhuyễn phần thịt rồi chà xát nhẹ nhàng lên tay trong khoảng 10 phút. Bạn có thể rửa sạch lại với nước hoặc để gel nha đam tự khô. Nha đam không chỉ làm ẩm mà còn cung cấp dưỡng chất chống lại quá trình lão hóa, nuôi dưỡng làn da trắng sáng, tươi trẻ hơn.
Sữa chua không đường
Bột nghệ giúp làm trắng da, sữa chua không đường cung cấp độ ẩm giữ làn da luôn mềm mại.
Trộn nửa hộp sữa chua không đường với 2 muỗng cà phê bột nghệ thành hỗn hợp đều. Thoa lên da và để yên trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Bạn nên thực hiện mỗi ngày để đôi tay trắng mịn và khỏe khoắn hơn.
Sữa chua không đường đem đến rất nhiều công dụng chăm sóc da tay.
Cà chua
Cà chua thường được ăn kèm với các món thịt giúp tăng thêm hương vị, cung cấp vitamin C cần thiết cho cơ thể. Hơn thế nữa cà chua còn hỗ trợ quá trình điều trị vùng da rám nắng hiệu quả hơn.
Cắt vài lát cà chua chín rồi chà xát lên đôi bàn tay, để yên trong khoảng 10 – 15 phút sau đó rửa sạch lại với nước.
Bột nghệ
Trộn 2 muỗng cà phê bột nghệ với vài giọt nước cốt chanh, 1 ít sữa tươi không đường tạo thành hỗn hợp sệt đều. Thoa đều hỗn hợp lên da tay, chờ đến khi khô lại rồi rửa sạch với nước.
Dầu olive
Dầu olive có tính kháng viêm chống khuẩn, tẩy da chết an toàn, giúp loại bỏ các vùng da rám nắng nhanh chóng. Dùng 1 chén dầu olive nhỏ trộn đều với 2 muỗng đường nâu rồi chà xát lên đôi tay. Để hỗn hợp khô lại rồi rửa với nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm.
Dầu olive giúp tăng cường sức đề kháng, khả năng phòng vệ cho làn da.
Cam
Dùng một lượng nước ép cam trộn đều với 3 muỗng cà phê mật ong, thoa đều lên đôi tay để cung cấp độ ẩm đồng thời giúp da trắng sáng, mịn màng hơn.
Sự Khác Nhau Giữa Hạt Chia Úc Và Mỹ, Loại Nào Tốt Hơn?
Về hình dáng
Về hình dáng, 2 loại hạt chia này có hình dáng tương đồng nhau, có 3 loai hạt chia trên thị trường là chia trắng, chia đen, và chia màu hơi vàng. Nhưng chia đen là loại phổ biến nhất.
Về nguồn gốc
Hạt Chia Úc: được gieo trồng rất sạch – không hàm lượng chất bảo vệ thực vật, không thuốc trừ sâu, không phân bón hóa hoc. Các nhãn hạt chia Úc tuân thủ quy trình chặt chẽ trong canh tác và sản xuất sẽ được đóng dấu chứng nhận Organic – hữu cơ của Chính phủ Úc (dấu chứng nhận Australian Certified Organic). Đây cũng là nơi ứng dụng những tiêu chuẩn khoa học cao nhất vào trồng trọt khiến những hạt chia ra đời trên các nông trại nước Úc có tiêu chuẩn rất cao so với những nơi khác.
Hạt Chia Mỹ: Hạt chia Mỹ thường được trồng nhiều nhất ở miền Bắc nước Mỹ, đây là vùng đất thiên nhiên thuận lợi cho việc gieo trồng và sinh trưởng của cây hạt chia. Điều kiện thiên nhiên thuận lợi kết hợp với công nghệ canh tác kỹ thuật cao của Mỹ, đảm bảo những hạt chia ra đời có chất lượng cao, đạt chuẩn hữu cơ được giám sát chặt chẽ và chứng nhận bởi Bộ Nông Nghiệp Hoa Kỳ (USDA). Hạt chia tự nhiên phát triển tốt trong các trang trại hữa cơ của Mỹ là những hạt chia sạch nhất và có hàm lượng dinh dưỡng khá ấn tượng.
Về bao bì sản phẩm
Khi mua hạt chia, có thể nhận biết, phân biệt bằng các thông số, thông tin ghi trên bao bì sản phẩm.
Hạt chia trồng ở nước khác nhưng đóng gói ở Úc: bao bì có ghi những từ sau: Packed in Australia, Imported ingredient.
Hạt chia được trồng và đóng gói tại Úc: trên bao bì có ghi: Packed in Australia và Australian Grown hoặc Product of Australia.
Hạt chia Mỹ: có ghi các từ như: Packed in America hoặc Packed in USA , Manufactured in USA, American Grown hoặc Country of origin America hoặc USA / South America.
Về giá trị dinh dưỡng
Hiện nay, chưa có một kết luận cụ thể nào về độ dinh dưỡng của hạt chia Mỹ và hạt chia organic ÚC xem loại nào là tốt hơn, có hàm lượng dinh dưỡng cao hơn.
Về cơ bản, cả 2 loại này đều chứa những thành phần rất tốt cho sức khỏe của con người, đó là những khoáng chất, sắt, canxi, kali, phốt pho, magie, là Omega 3 – 6 – 9, là hàm lượng chất xơ, chất chống oxy hóa rất cao,…chính vì thế mà hạt chia Úc hay Mỹ đều có những tác dụng tuyệt vời cho cơ thể của chúng ta.
Hạt chia Úc và Mỹ đều rất tốt cho sức khoẻ, hiện chưa có chứng nhận hay kết luận nào về 2 loại này loại nào tốt hơn.
Tuỳ vào nhu cầu và cảm nhận của mỗi người mà có lựa chọn khác nhau. Nhiều người sau khi sử dụng thường thích sử dụng hạt chia Mỹ hơn là Chia Úc.
Tuy nhiên, đây chỉ là những ý kiến chủ quan của một số người đã từng sử dụng, có thể đúng với người này và người kia. Có thể họ cảm thấy tiêu chuẩn Organic của Mỹ chất lượng khắt khe hơn tiêu chuẩn organic của úc nên dành tình cảm cho hạt chia Mỹ nhiều hơn.
Advertisement
Để có thể kết luận hạt Chia Úc hay Mỹ tốt hơn thì lại nằm ở chính trải nghiệm của bạn.
Người Bệnh Viêm Đại Tràng Nên Ăn Những Loại Thực Phẩm Nào?
Thực phẩm ít dầu mỡ
Các loại thực phẩm chứa nhiều dầu mỡ sẽ làm cho người bệnh bị khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng hay dễ gây tiêu chảy. Vì vậy cần tránh những thực phẩm chiên, xào, nhiều dầu mỡ như xúc xích, pate, lạp xưởng,… thay vào đó là những món ăn hấp hoặc luộc sẽ giúp dạ dày tiêu hóa dễ hơn.
Thực phẩm chín, nóng, mới nấu
Nguyên tác “ăn chín, uống sôi” được áp dụng nghiệm ngặt đối với người bị bệnh viêm đại tràng. Việc ăn những thức ăn sống, nguội lạnh sẽ làm đường ruột tăng các vi khuẩn có hại, giảm lợi khuẩn. Gây mất cân bằng vi sinh trong đường ruột, có thể khiến bị đau bụng, đi ngoài hay nặng hơn là ngộ độc thực phẩm.
Ngoài ra, người bệnh nên chú ý một số thực phẩm cung cấp lợi khuẩn cho đường ruột như sữa chua hay sữa uống lên men để tăng cường lợi khuẩn cho đường ruột.
Lưu ý: khi dùng những thực phẩm lên men cần chú ý dùng cẩn thận, vừa lượng, không lạm dụng.
Chất xơ tan và những thức ăn mềm
Khi bị viêm đại tràng, trong đường ruột sẽ xuất hiện những ổ viêm loét, các thực phẩm mềm sẽ giúp dễ tiêu hóa hơn, hạn chế sự cọ xát của thành ruột. Đối với các loại thịt, nên nấu kỹ cho mềm hoặc xay nhuyễn rồi vo viên. Ăn nhiều những loại rau nhiều lá, mềm, giàu chất dinh dưỡng như rau ngót, rau muống, rau cải, rong biển,…
Hạn chế sử dụng những thực phẩm chứa nhiều chất xơ khó tiêu, các loại hạt cứng, đậu, hành củ, hoa quả khô,..
Các thực phẩm ít đường
Người bị viêm đại tràng, cơ thể thường kém hấp thu nên những thực phẩm nhiều đường như sữa, socola, mật ong, bánh kẹo ngọt,… thường khiến người viêm loét dạ dày bị đầy hơi, khó tiêu. Đặc biệt là socola, với thành phần chứa nhiều đường và caffein là nguyên nhân chính gây ra hiện tượng co thắt đại tràng và tăng cao số lần đi ngoài.
Một số thực phẩm người bị viêm đại tràng nên kiêng
Các nước có ga, cồn
Nồng độ ga và cồn của nước ngọt, bia, rượu,.. tác động mạnh đến đường ruột, làm thay đổi quá trình sinh hóa tái hấp thu và đào thải ở đại tràng, có thể khiến những vết viêm loét trở nên tồi tệ hơn.
Cà phê và trà
Vì chứa nhiều chất kích thích nên cà phê và trà làm cho người bệnh khó kiểm soát được triệu chứng của bệnh, cũng như khi sử dụng nhiều, axit trong nó sẽ tạo ra các phản ứng axit trong dạ dày, gây nên những triệu chứng đau bụng, khó tiêu.
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp người bệnh có một chế độ ăn uống hợp lý và khoa học hơn. Việc điều trị còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố, nhưng kiêng cử và ăn đúng sẽ giúp người bệnh mau khỏe lại hơn.
Khỏe đẹp mỗi ngày
Kinh nghiệm hay Bách hóa Xanh
Cập nhật thông tin chi tiết về Loại Bỏ Da Nhờn Nhanh Chóng Không Cần Loại Mỹ Phẩm Nào trên website Hsnf.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!