Bạn đang xem bài viết Dưỡng Da Tay Vào Mùa Đông Nhờ Các Loại Thực Phẩm Này được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Hsnf.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Mùa đông lạnh khô khiến da tay khô nứt nẻ, thêm vào đó là các hoạt động nội trợ khiến da tay thô ráp, sần sùi và lão hóa nhanh hơn. Không còn cách nào khác ngoài việc chăm sóc da tay một cách cẩn thận hơn. 10 loại thực phẩm sau đây sẽ giúp bạn nhanh chóng khôi phục lại làn da tươi trẻ, đôi tay nuột nà tự nhiên như ngày nào. Cùng theo dõi bài viết bên dưới và “bắt tay” vào thực hiện các công thức thôi nào.
Chăm sóc da tay không khó nếu bạn biết cách.
Dưa chuột
Chăm sóc da tay vốn dĩ dễ dàng hơn chăm sóc da mặt rất nhiều, thế nhưng nhiều chị em phụ nữ vẫn thường bỏ quên làn da tay. Hãy hình thành thói quen chăm sóc da tay cùng với dưa chuột – loại nguyên liệu xuất hiện thường xuyên trong các bữa ăn hằng ngày.
Trộn 1 lượng nhỏ nước ép dưa chuột với 3 muỗng sữa tươi không đường và vài giọt nước cốt chanh thành hỗn hợp đều. Thoa đều hỗn hợp lên đôi bàn tay sau đó massage nhẹ nhàng cho đến khi hỗn hợp này khô lại. Sau cùng rửa sạch đôi tay với nước ấm.
Đu đủ
Đu đủ có chứa nhiều hoạt chất giúp dưỡng ẩm cho da rất tốt, đồng thời giúp xóa mờ các vùng da thâm sạm, rám nắng, giữ đôi tay luôn mềm mại săn mịn.
Bạn chỉ cần nghiền nhuyễn 1 miếng nhỏ đu đủ chín, sau đó đắp lên da, giữ yên trong khoảng 10 phút rồi rửa sạch lại với nước ấm.
Đu đủ là nguyên liệu dưỡng ẩm da rất tốt.
Sữa tươi
Sữa tươi không chỉ là thức uống dinh dưỡng mà còn là một trong những cách chăm sóc da tay an toàn và hiệu quả nhất mà bạn có thể áp dụng.
Cách thực hiện vô cùng đơn giản: Làm ấm một lượng sữa tươi không đường, đổ vào một cái bát to, sâu lòng và ngâm đôi tay vào trong đó khoảng 15 phút. Vừa ngâm vừa kết hợp massage nhẹ nhàng rồi rửa lại bằng nước lạnh. Sữa tươi không đường giúp làm mềm đồng thời cải thiện độ trắng sáng cho da.
Chanh
Chanh giúp tẩy tế bào chết nhanh chóng đồng thời cung cấp các vitamin giúp chống lại quá trình lão hóa da. Bạn cắt một miếng chanh nhỏ và chà xát nhẹ nhàng lên cả hai tay trong khoảng 5 phút, sau đó rửa sạch lại với nước.
Vì có tính tẩy mạnh nên tuyệt đối không áp dụng khi đôi tay đang có vết thương hở.
Nha đam
Thay vì sử dụng các loại kem dưỡng da tay đắt tiền thì bạn có thể sử dụng nha đam mỗi ngày. Nha đam chứa nhiều nước, vitamin khoáng chất giúp dưỡng da tay cực tốt nhưng không hề gây ra bất kì kích ứng, cảm giác ngứa ngáy khó chịu nào.
Nha đam giúp bảo vệ da khỏi các yếu tố gây hại từ môi trường bên ngoài.
Gọt một bẹ nha đam nhỏ lấy phần thịt bên trong hoặc dùng muỗng nạo nhuyễn phần thịt rồi chà xát nhẹ nhàng lên tay trong khoảng 10 phút. Bạn có thể rửa sạch lại với nước hoặc để gel nha đam tự khô. Nha đam không chỉ làm ẩm mà còn cung cấp dưỡng chất chống lại quá trình lão hóa, nuôi dưỡng làn da trắng sáng, tươi trẻ hơn.
Sữa chua không đường
Bột nghệ giúp làm trắng da, sữa chua không đường cung cấp độ ẩm giữ làn da luôn mềm mại.
Trộn nửa hộp sữa chua không đường với 2 muỗng cà phê bột nghệ thành hỗn hợp đều. Thoa lên da và để yên trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước lạnh. Bạn nên thực hiện mỗi ngày để đôi tay trắng mịn và khỏe khoắn hơn.
Sữa chua không đường đem đến rất nhiều công dụng chăm sóc da tay.
Cà chua
Cà chua thường được ăn kèm với các món thịt giúp tăng thêm hương vị, cung cấp vitamin C cần thiết cho cơ thể. Hơn thế nữa cà chua còn hỗ trợ quá trình điều trị vùng da rám nắng hiệu quả hơn.
Cắt vài lát cà chua chín rồi chà xát lên đôi bàn tay, để yên trong khoảng 10 – 15 phút sau đó rửa sạch lại với nước.
Bột nghệ
Trộn 2 muỗng cà phê bột nghệ với vài giọt nước cốt chanh, 1 ít sữa tươi không đường tạo thành hỗn hợp sệt đều. Thoa đều hỗn hợp lên da tay, chờ đến khi khô lại rồi rửa sạch với nước.
Dầu olive
Dầu olive có tính kháng viêm chống khuẩn, tẩy da chết an toàn, giúp loại bỏ các vùng da rám nắng nhanh chóng. Dùng 1 chén dầu olive nhỏ trộn đều với 2 muỗng đường nâu rồi chà xát lên đôi tay. Để hỗn hợp khô lại rồi rửa với nước ấm và thoa kem dưỡng ẩm.
Dầu olive giúp tăng cường sức đề kháng, khả năng phòng vệ cho làn da.
Cam
Dùng một lượng nước ép cam trộn đều với 3 muỗng cà phê mật ong, thoa đều lên đôi tay để cung cấp độ ẩm đồng thời giúp da trắng sáng, mịn màng hơn.
Đánh Giá Kem Dưỡng Ẩm Da Tay Và Móng Tay Vaseline Có Thực Sự Tốt?
Kem dưỡng ẩm da tay và móng tay Vaseline đang được rất nhiều người săn đón và muốn sử dụng để có cho mình đôi tay đẹp mịn màng. Để hiểu hơn về loại kem dưỡng ẩm này, mời bạn cùng chúng tôi xem qua bài viết đánh giá kem dưỡng ẩm da tay và móng tay Vaseline có thực sự tốt?
Da tay khô là tình trạng khá phổ biến hiện nay đối với các chị em hiện nay. Biểu hiện của da tay khô đó là lớp da bị sần, nứt nẻ và bong tróc nhiều vì những lý do ở thời tiết, môi trường tiếp xúc về độ ẩm, nhiệt độ, các loại chất tẩy rửa, hay tắm nước quá nóng trong thời gian dài.
Tình trạng khô tay diễn ra khoảng thời gian dài sẽ làm các cô nàng trở nên tự tin và dẫn đến các hậu quả viêm da, vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào tay, chảy máu do các vết nứt từ tay, hay gây khó chịu khi tham gia các hoạt động.
Để dưỡng ẩm da tay hiệu quả chúng ta nên lưu ý những điều cần thiết. Đầu tiên không để da sử dụng nước quá lâu, đặc biệt khi tắm. Tiếp xúc với các loại chất tẩy rửa, cần chú ý đeo găng tay để da tay luôn được bảo vệ.
Luôn bảo vệ sức khỏe bằng cách chế độ ăn uống cần được điều độ, đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu. Như hoa quả, uống đủ nước thường xuyên. Và sử dụng loại kem dưỡng da tay phù hợp, để giúp da tay được khỏe mạnh và cải thiện đáng kể.
Kem dưỡng da tay Vaseline có thành phần từ vitamin E với công dụng dưỡng ẩm tối ưu, giúp làn da tay trở nên mềm mịn, và ngày càng được phục hồi sau những tình trạng bong tróc. Keratin được biết đến là protein giúp da tay cải thiện tình trạng sừng khô.
Công của của Vaseline là giúp dưỡng ẩm cho vùng da tay hiệu quả và loại bỏ được các vết nứt sâu trên bề mặt bàn tay. Để tự đó khiến tay các bạn nữ trở nên căng bóng, mịn màng hơn trước.
Kem dưỡng ẩm da tay và móng Vaseline là một sản phẩm tốt, giúp bạn cải thiện tình trạng tay khô của mình, để trở nên tự tin hơn. Với các bạn nữ yêu thích làm móng, việc sử dụng kem dưỡng này sẽ giúp móng trở nên chắc khỏe. Kem dưỡng rất khó có khả năng gây kích ứng cho da, vì vậy rất an tâm khi sử dụng sản phẩm.
Ưu điểmChất kem đặc, có màu trắng đục, đặc biệt loại kem dưỡng da tay này không gây nhờn cho da, khiến người dùng cảm thấy thích.
Mùi kem dưỡng rất đặc trưng, tuy hơi nồng nhưng khi thoa lên da tay lại cho ta cảm giác dễ chịu.
Nhược điểmKem dưỡng ẩm tay và móng này vẫn còn hạn chế về cách bảo quản, vì luôn cần thiết bảo quản nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời.
Vaseline là sản phẩm khá nổi tiếng và phổ biến, nên không khó để có thể tìm mua sản phẩm này. Với mức giá dao động khoảng từ 80.000 – 130.000 đồng. Đây là một mức giá được đánh giá là khá ổn so với hiệu quả của nó.
Bạn có thể tìm mua sản phẩm ở các cửa hàng uy tín về mỹ phẩm như: Guardian, Watson,… Với sự phát triển hiện nay, các chị em hoàn toàn có thể mua sắm online trên các trang thương mại điện tử như shopee, lazada,… ngoài ra, khi mua sắm online tại các trang thương mại điện tử này thường có các chính sách ưu đãi về giá, free ship khá hấp dẫn.
Advertisement
Để sử dụng kem dưỡng ẩm da tay Vaseline đem lại hiệu quả, bạn nên sử dụng trước khi ngủ, sau khi rửa sạch tay với nước ấm hoặc nước muối, rồi lau khô với khăn để kem có thể phát huy công dụng một cách hiệu quả nhất.
Top 11 Loại Thực Phẩm Giàu Dinh Dưỡng Cho Người Tập Gym
Bạn mệt mỏi vì phải tìm cách cung cấp từng loại dưỡng chất cho cơ thể? Hãy thử bổ sung nhiều loại vitamin và khoáng chất cùng lúc bằng những thực phẩm giàu dinh dưỡng cho người tập gym mà chúng tôi sắp giới thiệu sau đây.
Số lượng thực phẩm chúng ta có thể tiêu thụ mỗi ngày chỉ có hạn. Vì vậy, bạn hãy lựa chọn khẩu phần ăn và nguyên liệu một cách thông minh nhất để đảm bảo đủ dưỡng chất cho quá trình tập luyện của bạn.
Tại sao tập gym nên ăn thực phẩm giàu dinh dưỡng?Với mỗi một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng được gợi ý sau đây, chúng đều có chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất thiết yếu khác nhau.
Không chỉ đơn giản là bổ sung đầy đủ chất cho cơ thể, các loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này chứa đa dạng các loại dưỡng chất có lợi giúp duy trì sức khỏe toàn diện, có hiệu quả giảm thiểu nguy cơ mắc một số bệnh phổ biến và bệnh nguy hiểm khác.
Bạn sẽ dễ gặp chấn thương khi luyện tập nếu không bổ sung đầy đủ dinh dưỡng
Đối với người tập gym, rất nhiều vitamin và khoáng chất có tác động tích cực lên hiệu quả tập luyện:
Cải thiện hệ miễn dịch, giúp trao đổi chất tốt hơn
Hỗ trợ các chức năng, tế bào trong cơ thể vận hành đúng cách
Giúp phát triển cơ, xương, khớp chắc khỏe
Hạn chế các tình trạng viêm nhiễm, chấn thương
Giảm đau cơ, mệt mỏi và giúp cơ bắp hồi phục nhanh hơn sau khi luyện tập
Tái tạo năng lượng để bạn có thể tiếp tục theo sát chế độ tập luyện
Và bạn có thể bổ sung những loại chất có lợi đối với việc rèn luyện cơ thể này nhờ những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng sau đây.
11 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng cho người tập gym 1. Cá hồiCá hồi là thực phẩm giàu dinh dưỡng với hàm lượng cao omega-3
Cá hồi và các loại cá béo khác chứa hàm lượng omega-3 cao nhất. Omega-3 cực kỳ quan trọng, giúp cải thiện sức khỏe và giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh như bệnh tim, mất trí nhớ, trầm cảm và các bệnh phổ biến khác.
Cá hồi cũng chứa nhiều dưỡng chất như protein, vitamin B, magie, kali và selen. Bên cạnh đó, bạn chỉ tiêu thụ một lượng nhỏ calo và cảm thấy no nhanh hơn khi ăn cá hồi.
Bạn nên chọn cá hồi hoang dã thay vì cá nuôi, chúng có tỷ lệ omega-6 và omega-3 cao hơn, đồng thời có ít khả năng chứa chất gây ô nhiễm.
Để cung cấp đủ năng lượng cần thiết, bạn có thể chế biến cá hồi với các món ăn như:
Salad cá hồi
Cá hồi chưng nước tương
Cá hồi áp chảo
2. Cải xoănHàm lượng các loại vitamin và khoáng chất trong cải xoăn hỗ trợ rất tốt cho việc luyện tập
Cải xoăn là một trong những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất so với các loại rau lá xanh khác.
Trong cải xoăn có chứa vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất chống oxy hóa và một số hợp chất hoạt tính sinh học được chứng minh có khả năng chống ung thư.
Cụ thể, trong 100g cải xoăn chứa:
Vitamin C: 200% lượng khuyến nghị mỗi ngày
Vitamin A: 300% lượng khuyến nghị mỗi ngày
Vitamin K1: 1000% lượng khuyến nghị mỗi ngày
Một lượng lớn vitamin B6, kali, canxi, magie, đồng và mangan
Chứa 2g chất xơ, 3g protein và chỉ có 50 calo
3. Rong biểnRong biển là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất trong các loại thực vật dưới biển
Ngoài cá, biển cũng chứa một số thực vật giàu dinh dưỡng như rong biển.
Rong biển có chứa hàm lượng lớn các khoáng chất như canxi, sắt, magie và mangan. Chúng cũng chứa các hợp chất hoạt tính sinh học như phycocyanin và carotenoids – những chất chống oxy hóa có khả năng chống viêm nhiễm cao.
4. TỏiTỏi vừa là thực phẩm giàu dinh dưỡng vừa là nguyên liệu nấu ăn phổ biến
Tỏi thực sự là một loại nguyên liệu tuyệt vời. Chúng không chỉ giúp món ăn có hương vị ngon hơn mà còn rất bổ dưỡng.
Trong tỏi có chứa nhiều vitamin C, vitamin B1 và B6, canxi, kali, đồng, mangan, selen và hợp chất lưu huỳnh có lợi như allicin.
Loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này cũng giúp bạn giảm lượng cholesterol xấu, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, ung thư, đặc biệt là ung thư ruột kết và dạ dày. Ngoài ra, tỏi sống cũng có đặc tính kháng khuẩn và kháng nấm đáng kể.
5. Động vật có vỏHàu là thực phẩm giàu dinh dưỡng với hàm lượng cao kẽm, vitamin B12 và vitamin D
Động vật có vỏ là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất trên biển. Các loại động vật có vỏ phổ biến bao gồm nghêu, sò, hàu và trai.
100g nghêu chứa hơn 16 lần lượng vitamin B12 cần thiết. Chúng cũng cung cấp vitamin C, vitamin B, kali, selen và sắt cho cơ thể.
Hàu cũng rất bổ dưỡng. Chỉ 100g hàu có thể cung cấp 600% lượng kẽm, 200% lượng đồng khuyến nghị mỗi ngày và một lượng lớn vitamin B12, vitamin D cùng một số chất dinh dưỡng khác.
6. Khoai tâyKhoai tây là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể
Trong một củ khoai tây (cỡ lớn) có chứa nhiều kali, magie, sắt, đồng và mangan. Nó cũng cung cấp nhiều vitamin C và hầu hết các loại vitamin B cần thiết.
Nhiều người thường lựa chọn khoai lang để ăn khi tập gym vì lo ngại lượng tinh bột có trong khoai tây. Tuy nhiên, khoai tây lại cực kỳ thích hợp để ăn sau khi luyện tập, giúp dự trữ năng lượng và tăng cơ bắp tốt hơn.
Đây cũng là một trong những thực phẩm giúp bạn no nhanh. Khoai tây sau khi nấu chín và để nguội sẽ tạo thành kháng tinh bột, một chất giống như chất xơ có nhiều lợi ích sức khỏe.
7. GanGan là cơ quan nội tạng chứa hàm lượng dinh dưỡng cao nhất
Thịt cơ, thịt nạc đều rất tốt đối với việc tập luyện tăng cơ bắp, nhưng xét về mặt dinh dưỡng, các cơ quan nội tạng mới là thực phẩm giàu dinh dưỡng hơn.
100g gan bò có chứa:
Vitamin B12: 1.176% lượng tiêu thụ mỗi ngày
Vitamin B5, vitamin B6, vitamin B3 và vitamin B9: Hơn 50% lượng tiêu thụ mỗi ngày
Vitamin B2: 201% lượng tiêu thụ mỗi ngày
Vitamin A: 634% lượng tiêu thụ mỗi ngày
Đồng: 714% lượng tiêu thụ mỗi ngày
Sắt, phốt pho, kẽm và selen: Hơn 30% lượng tiêu thụ mỗi ngày
Protein: 29g
Ăn gan mỗi tuần một lần là một phương án hiệu quả để đảm bảo rằng bạn bổ sung đủ lượng các chất dinh dưỡng quan trọng này.
8. Cá mòiCá mòi chứa hàm lượng nhỏ hầu hết các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể
Cá mòi là loại cá dầu, kích cỡ nhỏ và bạn có thể ăn nguyên cả con. Nhờ vậy, bạn sẽ nhận được toàn bộ dưỡng chất từ nội tạng, não, xương… của loại thực phẩm giàu dinh dưỡng này.
Cá mòi chứa một lượng nhỏ của hầu hết các chất dinh dưỡng cần thiết trong cơ thể, có thể nói là gần như hoàn hảo về mặt dinh dưỡng.
Giống như các loại cá béo khác, cá mòi cũng rất giàu axit béo omega-3 tốt cho tim mạch và cả hiệu quả tập luyện.
9. Quả việt quấtViệt quất là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng với lượng chất chống oxy hóa cao
Nếu đề cập đến trái cây trong danh sách những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất, chắc chắn không thể bỏ qua việt quất.
Việt quất chứa rất nhiều chất chống oxy hóa như anthocyanin, vitamin C, vitamin E, vitamin A, kẽm và selen, giúp bảo vệ cơ thể khỏe mạnh và hữu ích trong việc tập luyện.
Ngoài ra, đặc tính chống oxy hóa giúp việt quất hỗ trợ bảo vệ não hiệu quả, cải thiện trí nhớ ở người lớn tuổi, giúp hạ huyết áp và giảm cholesterol xấu ở những người bị béo phì mắc hội chứng chuyển hóa.
10. Lòng đỏ trứngLòng đỏ trứng là nguồn cung cấp protein và nhiều dưỡng chất khác cho người tập gym
Trứng nguyên chất rất bổ dưỡng. Chúng bổ sung vitamin, khoáng chất và nhiều dưỡng chất khác, bao gồm cả choline, lutein và zeaxanthin, chất chống oxy hóa có thể bảo vệ mắt và giảm nguy cơ mắc các bệnh về mắt như đục thủy tinh thể và thoái hóa điểm vàng.
Trong trứng cũng chứa hàm lượng lớn protein và chất béo lành mạnh, có thể hỗ trợ giảm cân.
Ngoài ra, trứng có giá thành thấp và dễ dàng chế biến thành nhiều món ngon. Bạn nên chọn các loại trứng bổ sung omega-3 để nhận thêm nhiều dưỡng chất.
11. Chocolate đen (cacao)Chocolate đen với hàm lượng 70% trở lên sẽ giàu dinh dưỡng và có nhiều hiệu quả hơn khi sử dụng
Chocolate đen có hàm lượng lớn cacao là một trong những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhất cho bạn. Chúng bổ sung chất xơ, sắt, magie, đồng và mangan cùng một loạt các chất chống oxy hóa tuyệt vời.
Chocolate đen có lợi ích cao về sức khỏe, bao gồm hỗ trợ lưu thông máu, hạ huyết áp và cải thiện chức năng não. Loại thực phẩm này cũng giúp bạn hồi phục năng lượng nhanh hơn sau khi luyện tập.
Hãy chọn chocolate đen với hàm lượng cacao ít nhất là 70%, các loại có hàm lượng 85% trở lên sẽ có hiệu quả cao hơn.
Những thực phẩm làm phí công tập gymBên cạnh việc cung cấp những thực phẩm giàu dinh dưỡng trên, người tập gym cũng nên tìm hiểu đến những loại thức ăn cần tránh sau khi rèn luyện để không lãng phí công sức tập luyện và lượng dinh dưỡng đã nạp:
Bánh ngọt
Trong bánh ngọt có quá nhiều carbohydrate so với lượng cần thiết, còn có các chất béo, muối, đường và calo mà bạn chắc chắn nên tránh sau khi tập luyện.
Thức ăn nhanh
Thức ăn nhanh chỉ cung cấp một số lượng lớn các chất béo bão hòa. Kết quả là, tất cả thời gian luyện tập khó khăn của bạn trong phòng tập thể dục sẽ bị vô hiệu hoá. Một số loại như bơ hoặc chuối rất giàu kali có thể là một lựa chọn tuyệt vời cho bạn
Khoai tây chiên hoặc sấy
Thực tế là thời điểm sau khi rời phòng tập, chúng ta nên cung cấp kali cho cơ thể. Chọn chuối thay thế cho món khoai tây chiên hoặc sấy khoái khẩu.
Rau sống
Sau khi tập, chúng ta mất đi nhiều khoáng chất, vitamin và chất dinh dưỡng khác nhau do đó, rau sống không thể bổ sung đủ cho cơ thể. Hãy kết hợp chúng với một số thực phẩm khác, ví dụ như trộn thêm sữa chua.
Socola sữa
Một trong những lý do thuyết phục tại sao bạn không nên ăn chocolate sữa sau khi tập thể dục là nồng độ cao của chất béo và glucose xấu có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Pho mát
Pho mát là một trong những loại thực phẩm ngon đồng thời là món ăn tồi tệ nhất sau khi tập luyện. Sản phẩm sữa này rất giàu chất béo.
Món tráng miệng có đường
Thứ nhất, bằng cách ăn chúng, bạn sẽ nhận được thêm calo.
Trứng chiên
Cách này khiến bạn hấp thụ quá nhiều dầu và bơ, là chất béo bão hòa. Trứng luộc hoặc đánh kem là lựa chọn tuyệt vời thay cho trứng rán.
Soda
Đây là một trong những thức uống rất nhiều đường, quan trọng hơn, soda có thể làm bạn đầy hơi. Uống nước lọc hoặc nước chanh, mơ, dâu…là cách hoàn hảo để bù nước.
Tập đúng cách kết hợp bổ sung đủ dưỡng chất sẽ giảm thiểu nguy cơ gặp các chấn thương trong khi luyện tập. Nếu bạn chưa biết mình có tập đúng động tác hay không, hãy kiếm cho mình một PT trên chúng mình! Đây là ứng dụng hỗ trợ tìm kiếm PT 4.0 phù hợp với bạn một cách nhanh chóng và thuận tiện nhất.
Đăng bởi: Đan Thư Lưu Phạm
Từ khoá: Top 11 loại thực phẩm giàu dinh dưỡng cho người tập gym
Khám Phá 6 Loại Lẫu Ăn Vào Mùa Đông Nổi Tiếng Tại Trung Quốc
Lẩu Tứ Xuyên
Năm 2012, Thành Đô (Tứ Xuyên) được UNESCO công nhận là “Thành phố ẩm thực” thứ hai của thế giới, đầu tiên của Châu Á. Năm 2023, tờ Telegraph của Anh xếp đây là một trong những điểm đáng đến của du khách khi tới châu Á. Tờ báo lừng danh này cũng đặc biệt nhấn mạnh về văn hoá ẩm thực nổi tiếng của Tứ Xuyên với vị cay đặc trưng và món lẩu nổi tiếng “mà ai cũng phải ăn một lần trong đời”. Vậy mới thấy, ẩm thực có giá trị lớn đến thế nào trong văn hoá của vùng đất này.
Bạn chắc chắn sẽ dễ dàng bắt gặp hương vị rất riêng này ở những nhà hàng, quán ăn Tứ Xuyên tại nhiều quốc gia, trong đó có Việt Nam với Kakhu Hotpot là một nơi tiêu biểu.
Lẩu cừu Bắc KinhMột món ăn đặc trưng khác của người Bắc Kinh là lẩu cừu, thường được dùng trong những ngày đông lạnh giá. Trong lễ hội chào đón năm mới, món ăn này có mặt tại hầu hết các gia đình Bắc Kinh.
Cách nấu lẩu cừu rất đơn giản: Thịt cừu được cắt thành những miếng nhỏ, sau đó cho vào nồi nấu. Món này ăn chung với đồ hải sản, rau, đặc biệt là luôn có nước sốt đậu đi kèm.
Đây là món mùa đông được yêu thích của người dân địa phương, vì họ tin rằng nó có tác dụng bồi bổ cơ thể.
Lẩu bò Triều SánĐây là một lựa chọn thay thế tuyệt vời dành cho thực khách không ăn được cay. Lẩu bò Triều Sán có nước dùng thanh nhẹ nhưng bổ dưỡng, được làm từ xương bò ninh nhừ và củ cải trắng. Nước lẩu không có bất kỳ loại ớt nào, và nguyên liệu chính là thịt bò.
Lẩu nấm Vân NamCôn Minh, thủ phủ tỉnh Vân Nam, có nhiều loại nấm đến mức bạn có thể nhìn thấy chúng ở bất kỳ đâu khi đến chợ địa phương vào mùa mưa. Ở đây, mùa mưa là mùa nấm. Người Vân Nam có nhiều cách để chế biến thực phẩm này, từ hấp, xào và làm lẩu. Nguyên bản của món lẩu này là cho các loại nấm vào nồi nước dùng để ăn, và không kèm thịt.
Lẩu cá lăng nấu chua Quý ChâuMón ăn này được lấy cảm hứng từ món ăn nổi tiếng của Quý Châu là “canh cá chua”. Cá thường được dùng là cá lóc, ninh nhừ để làm nước lẩu và thêm gia vị như hạt tiêu. Ngoài ra, người dân còn cho thêm các gia vị khác để nước lẩu thêm thơm, ngon và mang hương vị độc đáo.
Lẩu dưa cải ăn kèm thịt trắngĐây là món ăn đặc sắc của vùng đông bắc (Sơn Đông, Liêu Ninh và Tế Nam), với nguyên liệu chính là bắp cải muối và thịt lợn. Các món ăn kèm gồm cua, mì cùng gia vị là dầu tôm. Với những người xa xứ, đây là món ăn khiến họ vơi nỗi nhớ nhà.
Đăng bởi: Nguyễn Thị Chà
Từ khoá: Khám phá 6 loại lẫu ăn vào mùa đông nổi tiếng tại Trung Quốc
Các Sản Phẩm Tốt Nhất Để Bảo Dưỡng Và Đánh Bóng Giày Da
Dụng cụ và nguyên vật liệu bạn cần để bảo dưỡng
Tần suất bạn bảo dưỡng giày phụ thuộc không chỉ vào cách bạn để chúng tự bảo dưỡng mà còn là thói quen sử dụng của bạn như tần suất mang, bề mặt di chuyển, thời gian sử dụng hàng ngày và thậm chí là mùa nào. Giày không cần đánh bóng mỗi tuần. Nếu bạn đặc biệt khó đi giày hoặc nếu bạn chỉ có một đôi duy nhất, hoặc bạn mang nó dưới mưa hoặc tuyết, bạn phải bảo dưỡng nó thường xuyên hơn.
Bàn chải đánh giày là dụng cụ cần thiết để làm sạch bụi bẩn, bôi dưỡng ẩm và đánh bóng, bất kỳ bàn chải lông ngựa nào đều hiệu quả. Thử nghiệm của chúng tôi cho kết quả như sau: nếu bạn chi trả nhiều hơn số tiền tối thiểu để có một dụng cụ hiệu quả đều là một khoản đầu tư đáng giá.
Các thợ đánh bóng giày đều sử dụng vải cắt từ áo thun cotton cũ để đánh bóng. Bạn nên làm tương tự để tiết kiệm tiền.
Cần có một miếng giẻ để bôi các dung dịch làm vệ sinh, kem dưỡng, các loại sáp; bạn cũng dùng giẻ để lau bụi, đánh bóng và hoàn thiện. Mặc dù bạn có thể mua những vải lau đặc biệt tuy nhiên hầu hết các thợ đánh giày đều sử dụng vải áo thun cotton cắt thành hình vuông hoặc các dải dài. Bắt buộc bạn phải dùng những miếng vải khác nhau cho các phụ liệu khác nhau, để tránh bị pha tạp. Hãy dán nhãn cho từng loại để tránh bị nhầm lẫn.
Dung dịch vệ sinh giày tẩy đi bụi bẩn và các tạp chất làm hỏng da, đồng thời giúp bề mặt da sẵn sàng tiếp nhận chất dưỡng ẩm và đánh bóng bằng cách loại bỏ dầu thừa. Stanley Mayes cho biết vấn đề thường gặp đối với các đôi giày là vệ sinh không sạch. “Thỉnh thoảng, cần dùng dung dịch tẩy đi các lớp xi bóng cũ để da nhận lớp bóng và dưỡng ẩm mới”. Nếu giày bạn trông xỉn màu hoặc có các mảng xi tại các nếp gấp, cần phải vệ sinh bằng dung môi. Nếu không thực hiện bước này sẽ làm da bị bí hơi và gây hại cho đôi giày.
Tiếp theo, chất dưỡng da tạo thành bọc đệm chống lại các tác nhân gây hại. Da khô sẽ bị giòn, giảm khả năng chống thấm và thoáng khí. Như da người, da khô có cảm giác thô ráp, sờ dọc đôi giày là cách tốt nhất để biết được có cần được dưỡng hay chưa. Ngoài cảm giác thô, da khô không tạo được lớp nền lên bóng.
Xi bóng làm tăng tính thẩm mỹ đôi giày. Thành phần cơ bản của xi là thuốc nhuộm trộn với dầu và sáp, xi đánh giày sẽ che lấp các vết xước nhỏ, vết nứt, lên màu và làm bóng. Đánh bóng giày khá đơn giản (bôi xi, đánh đến khi bóng), nhưng để đánh chất lượng cần có sự kiên nhẫn và khéo léo. The Shoe Snob Blog có hướng dẫn cách đánh bóng giày đúng cách.
Xi đánh bóng có hai dạng: kem bóng dùng để phục hồi màu sắc (ví dụ: Meltonian và Saphir Médaille d’Or đã được chúng tôi kiểm tra), và sáp bóng để đánh bóng hoàn thiện (ví dụ: Lincoln và Saphir Pate de Luxe đã được kiểm tra). Bạn sẽ thấy trên các hướng dẫn đánh bóng giày khuyên dùng kem bóng trước khi phủ lớp sáp. Tuy nhiên bạn có thể dùng sáp bóng ngay sau khi sử dụng kem dưỡng, đặc biệt khi giày đang giữ được màu tốt. Tương tự, bạn cũng có thể dùng kem đánh bóng, không cần dùng sáp nếu bạn không thích đánh bóng gương.
Bàn chải đánh giàyVải cũ phù hợp để lau chùi và đánh bóng, còn bàn chải là dụng cụ không thể thiếu để bảo dưỡng giày hàng ngày thay vì loay hoay tìm thứ gì quanh nhà lau giày. Bàn chải giày thường được làm từ lông ngựa, lông bàn chải không quá cứng làm da bị xước nhưng vẫn đủ cứng để đánh bay bụi bẩn và đánh bóng gương. Mặc dù bàn chải đánh giày có thể làm từ các vật liệu nhân tạo nhưng lông ngựa vẫn được xem là chất liệu lý tưởng. Kích thước bàn chải phải phù hợp để không gây ra khó chịu khi sử dụng. Tổng hợp lại, chúng ta có thể thu hẹp lại phân khúc bàn chải đánh giày xuống ba thương hiệu: loại phổ biến của Kiwi, phiên bản sang trọng của Allen Edmonds và Kirby Allison với sản phẩm lông ngựa.
Chúng tôi tự tin giới thiệu sản phẩm bàn chải đánh giày lông ngựa cỡ trung của Kirby Allison là sự lựa chọn hàng đầu nhờ vào cấu trúc chất lượng cao, đó là sự kết hợp hài hoà từ chất lượng, mật độ đến sự phân bố lông bàn chải.
Phân bố và mật độ lông bàn chải: Kiwi (trái), Allen Edmonds (giữa), Kirby Allison (phải)
Lông bàn chải Kirby Allison được phân bố đồng đều và dày hơn của Kiwi và Allen Edmonds. Chính điều này đã mang lại trải nghiệm đỉnh cao cho người dùng dựa trên các đặc điểm: đầu tiên, bàn chải có lớp lông dày nên việc loại bỏ đất cát, bụi bẩn mỗi lần chải dễ dàng; thứ hai, sự phân bố đồng nhất lông trên bàn chải giúp việc hạn chế bị trường hợp đánh bóng không đồng đều đồng thời cũng tránh được trường hợp cường độ đánh tập trung quá nhiều tại một điểm gây ra tình trạng xước da. Bàn chải của Allen Edmonds có chất lượng lông tương đương nhưng có nhiều dạng mật độ lông bàn chải. Trong khi đó bàn chải của Kiwi không mềm cũng không đồng nhất. Bàn chải của Kirby Allison có giá đắt hơn nhưng bền hơn (bàn chải Stanley Mayes tại cửa hàng của ông tuổi thọ được vài năm trước khi xuống cấp), bạn có thể giặt nhẹ trong nước ấm, sau đó phơi khô để loại bỏ xi bám dính.
Về mức độ thân thiện với người dùng, bàn chải của Kirby Allison và Allen Edmond có kích thước lớn hơn bàn chải của Kiwi, nghĩa là bạn cần số lần đánh ít hơn. Tôi đã thăm dò ý kiến của một vài người trong văn phòng ở các độ tuổi và giới tính khác nhau, hầu hết đều cho rằng bàn chải của hai thương hiệu này có kích thước không quá lớn nên dễ sử dụng. Bàn chải của Kirby Allison và Kiwi có rãnh dọc tay cầm giúp dễ nắm.
Sản phẩm vệ sinh giày tốt nhấtTrừ các đôi giày mới khui, việc cần làm đầu tiên là vệ sinh chúng. Nếu chưa quá lâu kể từ lần cuối cùng bạn đánh bóng, giày không có những vết bẩn, chỉ cần vệ sinh sạch bằng bàn chải lông ngựa và khăn ẩm. Nếu có vết bẩn hoặc nếu bạn để nó quá lâu kể từ lần đánh bóng cuối cùng, phải làm sạch bằng dung dịch vệ sinh.
Sau khi dành thời gian 8 tiếng để tham khảo cách bảo dưỡng giày, các khuyến nghị và nhận xét của nhà sản xuất và sau 2 tuần đánh giá tại cửa hàng cùng Stanley Mayer và cộng sự về 3 sản phẩm vệ sinh giày, tôi tự tin rằng Fiebing’s Saddle Soap mang lại cả hiệu quả và giá trị. Sản phẩm Saddle soap tẩy được hầu hết các chất bẩn cứng đầu, giúp da sẵn sàng tiếp nhận kem dưỡng và xi mới, đồng thời có mức giá khó đánh bại: 10 đô la cho 1 hũ 340 gram, cho 40 lần sử dụng.
Kem saddle soap vệ sinh bề mặt giày, chuẩn bị cho quá trình đánh bóng,
Saddle soap, như tên gọi của nó, dùng để làm sạch da yên ngựa. Mỗi công ty có một công thức khác nhau và họ đều giữ chúng độc quyền. Sau khi thực hiện đánh giá 15 loại saddle soap khác nhau và tham khảo nhiều tài liệu hướng dẫn bảo dưỡng giày, chúng tôi biết được saddle soap có công thức tương tự như xà phòng nhẹ, trộn thêm dầu và chất bôi trơn để bổ sung dầu cho da bị mất đi khi tẩy rửa.
Dùng bàn chải lông mềm và nước để tạo bọt, Fiebing’s Saddle Soap tạo nên một lớp bọt màu vàng phủ quanh đôi giày. Sau khi dùng khăn lau qua, Stanley Mayes đã kiểm tra lại: xà phòng tẩy đi bùn đất và các vết xi tích tụ nhiều lớp trên bề mặt, nhưng không làm hại đến bề mặt da hoàn thiện, khác hoàn toàn với Saphir Réno’Mat, sản phẩm vệ sinh bề mặt rất tốt nhưng lại ăn qua mặt da hoàn thiện.
Khi lướt tay dọc thân giày được vệ sinh bằng Fiebing’s Saddle Soap, bề mặt da không bị khô hoặc dính – là dấu hiệu cho thấy xà phòng không tẩy hết dầu trên da (như Réno’Mat) hoặc để lại cặn trên bề mặt (như Lexol Leather Cleaner).
Cuộc cạnh tranhHai đối thủ cạnh tranh: Hãy quan sát lượng màu đã tẩy sạch trên giẻ của Réno’Mat’s (trái) và Lexol (phải)
Réno’Mat có chỗ đứng trong thế giới bảo dưỡng giày nhưng không nên có chỗ trong nhà bạn.
Sau khi sử dụng sản phẩm Réno’Mat trên đôi giày của mình, anh ta để ý thấy nó hiệu quả không chỉ tẩy được các vết bẩn, các lớp xi cũ mà còn vệ sinh bề mặt để da nhận lớp xi mới. Theo lời của Mayes, tôi lướt tay thấy da bị thô – cho thấy Réno’Mat đã tẩy sạch đi lớp dầu làm khô da. Về mặt bản chất, Réno’Mat hoạt động giống như nút khởi động lại, phục hồi đôi giày lại gần với trạng thái ban đầu. Kết quả trên không làm tôi và Mayes ngạc nhiên, vì sản phẩm có nhãn cảnh báo về cường độ cũng như mùi hương độc hại. Réno’Mat có chỗ đứng trong thế giới bảo dưỡng giày nhưng không nên có chỗ trong nhà bạn.
Giày được xử lý bằng Réno’Mat: quan sát phần mũi và lưng giày
Dung dịch vệ sinh Lexol Leather gặp trở ngại khi tẩy lớp xi cũ bám dính. Dung dịch này giải quyết các vết bẩn nhỏ khá ổn, nhưng để tẩy được lớp xi cũ thông thường, Mayes phải tập trung mới thực hiện được. Tẩy bỏ lớp xi cũ là bước quan trọng vì đó là nơi tích tụ bùn đất, bụi bẩn bám dính gây cọ sát với da. Dung dịch vệ sinh Lexol khá nhẹ nhưng lại để lại cặn bám dính trên mặt da.
Chất tẩy rửa Lexol giữ nguyên vẹn phần da hoàn thiện nhưng không tẩy hết các vế bẩn
Kem dưỡng giày daSau khi vệ sinh giày bằng dung dịch hoặc bằng vải ẩm, bước tiếp theo là xoa kem dưỡng. Bạn cần tạo một thói quen xoa kem dưỡng khi bảo dưỡng giày. Trong số 25 khuyến nghị được các thợ giày, nhà sản xuất, người thuộc da và những người đam mê viết ra, có 21 khuyến nghị việc sử dụng kem dưỡng (4 khuyến nghị còn lại không đề cập đến việc sử dụng kem dưỡng). Dưỡng da là bước quan trọng vì da giày bản chất cũng là thịt – nếu không được giữ ẩm sẽ mất đi độ mềm dẻo và xuống màu khi các nếp nhăn hình thành. Trong nhiều trường hợp nghiêm trọng hơn, da bị nứt, bong tróc và hầu không phục hồi được.
Da giày bản chất cũng là thịt – nếu không được giữ ẩm sẽ mất đi độ mềm dẻo và xuống màu khi các nếp nhăn hình thành.
Sau khi đọc hơn 20 trang tranh luận về lựa chọn kem dưỡng trên các diễn đàn y phục nam, hướng dẫn bảo dưỡng giày, trao đổi với chuyên gia chăm sóc và thuộc da, thực hiện các thử nghiệm cùng Stanley Mayes và cộng sự của ông ấy, tôi tự tin rằng Saphir Renovateur đáng giá hơn Venetian Leather Balm và Lexol Leather Conditioner.
So sánh Venetian Leather Balm (trái) và Saphir Renovateur (phải): Renovateur bóng hơn, Venetian vẫn còn các vết nhăn li ti.
Renovateur có nhiều lời phóng đại về khả năng dưỡng da kỳ diệu. Mặc dù là sự cường điệu, nhưng tôi và Stanley Mayes khá ấn tượng với tác dụng của Renovateur. Kirby Allison, tác giả của dự án trang phục nam Kirby Allison Hanger đã viết “ Renevateur thẩm thấu sâu vào lớp da và cung cấp dưỡng chất cần thiết để duy trì sự tối ưu đồng thời ngăn ngừa da khô”. Nick Horween, công ty Horween Leathers ( một trong những công ty thuộc da lâu đời nhất còn hoạt động ở Mỹ) cho biết Renovateur là “sản phẩm tinh luyện và dễ kiểm soát hơn Venetian”, một loại kem dưỡng khác được chúng tôi thử nghiệm.
Stayley Mayers cùng tôi thử nghiệm kem dưỡng trên giày bluchers Allen Edmonds Clifton. Do một số lý do (bao gồm, nhưng không giới hạn, kỳ nghỉ và không chăm chỉ), tôi đã đánh bóng nó trước đó 3 tháng, sau đó tôi đã sử dụng một vài lần. Giày không bị nứt hay bong tróc, nhưng cảm giác chân đi như thể đã được xoa kem dưỡng.
Khi tôi quan sát Mayes sử dụng Renovateur trên giày của mình và nhận thấy sản phẩm dễ thao tác. Nó không thấm sâu hoặc làm tối màu ở những chỗ Mayes xoa lên lúc đầu (khác với Venetian Leather Balm), kem vẫn dẻo và trải đều trên bề mặt da. Mayes cho rằng đặc tính của Renovateur cho phép anh ta xoa đều kem chỉ với một lượng nhỏ so với một lượng tương đương của Lexol Leather Conditioner hoặc Venetian Leather Balm. Cần nhiều thời gian hơn để Renovateur thẩm thấu hoàn toàn so với các sản phẩm khác, đây là ưu điểm tuy nhiên người sử dụng gia đình dễ mắc sai sót.
Khi Mayes kiểm tra và lướt tay dọc theo thân dày đã dùng Renovateur xử lý và mặt da đã sẵn sàng để đánh bóng. Chính tôi cũng đã kiểm tra độ mềm dẻo trên bề mặt da từ mũi đến gót: mặt da sử dụng Renovateur có cảm giác được làm ẩm tự nhiên hơn so với Lexol Leather Conditioner và Venetian Leather Balm. Da không còn bị khô ráp, không có các vết nhăn nhỏ như trước.
Theo Mayes, cả ba sản phẩm đều có tác dụng dưỡng ẩm da, nhưng bản thân ông ưa chuộng Renovateur hơn vì một số lý do. Lexol Leather Conditioner xử lý dưỡng ẩm cho da nhưng để lại một lớp dính trên bề mặt tương tự như dung dịch Lexol Cleaner. Hơn nữa, sản phẩm của Lexol không thẩm thấu sâu đồng nghĩa với việc tác dụng của sản phẩm không duy trì thời gian dài. Venetian Leather Balm cũng giữ ẩm nhưng để lại lớp cặn bám trên bề mặt, tuy không bám dính như Lexol nhưng giống lớp màng nilon in trên giấy bằng mực laser.
Mayer cũng chia sẻ thêm anh ấy đã ngưng thử nghiệm Lexol Leather Conditioner trên giày của khách vì chất lượng kém hơn các loại kem dưỡng trong cửa hàng.
Trong quá trình thử nghiệm lâu dài, Mayes đã kết luận Renovateur là sản phẩm kem dưỡng tốt nhất cho hộ gia đình mặc dù giá cao. Mayer cũng chia sẻ thêm anh ấy đã ngưng thử nghiệm Lexol Leather Conditioner trên giày của khách vì chất lượng kém hơn các loại kem dưỡng trong cửa hàng.
Sau đó anh ấy đã cho tôi một ngạc nhiên: anh ấy đã vệ sinh, dưỡng da và đánh bóng đôi Allen Edmonds Clifton tôi để lại, nhưng một chiếc dùng Venetian Leather Balm, chiếc kia dùng Renovateur. Anh ấy hướng sự chú ý của tôi về phần mũi giày; bất kể đôi giày nào, phần mũi cũng dễ bị tổn thương nhất do va quệt, trầy xước, kéo lê trên vỉa hè hay trên thang cuốn. “Kem dưỡng tốt sẽ lấp các vết xước và làm cho bề mặt sẵn sàng để đánh bóng.”
Saphir xử lý lớp hoàn thiện bóng và mượt hơn giày xử lý bằng Venetian Leather Balm
Như các bạn có thể quan sát trên hình, Renovateur lấp đi các vết xước rất hiệu quả khi sử dụng. Renovateur để lại ít vết nhăn li ti hơn tại các điểm gấp khúc (các vết nhăn lớn vẫn còn – không có loại kem dưỡng nào là thần kỳ cả). Mayes cho rằng kết quả có được nhờ vào dưỡng chất vượt trội của Renovateur.
Như kem dưỡng da mặt đắt tiền, chỉ cần một lượng nhỏ cũng mang lại giá trị lớn
Quan ngại lớn nhất của Mayer về Renovateur là cách đóng gói. Kem được đựng trong hủ thuỷ tinh miệng rộng giống như kem dưỡng da mặt đắt tiền hơn là sản phẩm dưỡng giày. Và cũng như kem dưỡng da mặt, chỉ cần một lượng nhỏ cũng mang lại giá trị lớn. Chỉ cần một lượng nhỏ bằng đồng xu đủ để xoa ½ chiếc giày – nghĩa là một lần đánh bóng chỉ cần một lượng bằng 3 đồng xu. Như theo hướng dẫn trên, một hũ 75ml tương đương với 100 lần sử dụng. Nhưng Mayes lập luận, miệng hũ quá rộng nên người dùng đã dùng quá mức và hết chỉ sau 5 lần đánh bóng, “với giá được bán như vậy, tôi không ngạc nhiên khi khách hàng quay lại khó chịu khi đã sử dụng quá nhiều”. Để tránh được tình trạng đó là nên thoa kem chứ không nên đổ kem ra để đánh.
Sự cạnh tranhTừ trái qua phải: kem dưỡng Saphir Renovateur, Venetian Leather Balm và Lexol Leather
Venetian Leather Balm cũng đối mặt với vấn đề tương tự như Saphir Renovateur: hũ miệng rộng (mặc dù trông tiện dụng hơn Renovateur), nên dễ bị dùng quá nhiều. Trong các thử nghiệm, Renovateur đồng nhất giống kem dưỡng da, trong khi Venetian Leather Balm gần như lỏng. Cho nên Stanley Mayes luôn dùng dẻ để tránh sản phẩm hấp thụ không đồng đều. Mặc dù công thức của Venetian Leather Balm không được tiết lộ nhưng theo một số thợ sửa giày và các chuyên gia đã cho rằng sản phẩm chứa lượng chất tẩy cao. Thực tế, Venetian Leather Balm hấp thụ rất nhanh vào da, tuy nhiên theo Mayes, việc hấp thụ như vậy chỉ được được một phần vì dung môi sẽ hoà tan vào không khí.
Lexol Leather Conditioner chứa trong lọ giống như xà phòng gội đầu, nên rất dễ kiểm soát liều lượng sử dụng. Tính đồng nhất nằm ở mức trung bình của Renovateur và Venetian Leather Balm, không hẳn là kem nhưng cũng không phải là nước, tương tự như hỗn hợp nước trộn salad. Lexol conditioner cần khoảng thời gian bằng trung bình của hai sản phẩm kia để hấp thụ vào da.
Mỡ chồn được các chuyên gia xem là sản phẩm lý tưởng để giữ ẩm da giày vì chúng có thành phần hoá học tương tự như bã nhờn trên da người. Bạn có thể tìm thấy rất nhiều sản phẩm từ mỡ chồn và lựa chọn hàng đầu của chúng tôi là Saphir Renovateur. Chúng tôi không thử nghiệm các sản phẩm có mỡ chồn khác vì hai lý do sau: thứ nhất, Renovateur là sản phẩm chứa mỡ chồn được giới thiệu rộng rãi và là một đối thủ cạnh tranh trong phân khúc sản phẩm có mỡ chồn chất lượng; thứ hai, các sản phẩm có gốc mỡ chồn đều chứa silicone, có tác dụng chống thấm nước hiệu quả nhờ làm bít các lỗ chân lông trên da, nhưng nó cũng làm da bị bí hơi, tích ẩm và mau hỏng.
Các loại xi đánh giày tốt nhấtTôi đã gửi cho Stanley Mayes 5 loại kem và xi đánh giày được đánh giá cao nhất để sử dụng tại tiệm. Sau thời gian thử nghiệm 2.5 tuần và dành hơn 20 giờ đọc các tài liệu bảo dưỡng giày, phỏng vấn các thợ giày chuyên nghiệp, theo dõi thông tin trên MSDS (dữ liệu an toàn vật liệu), chúng tôi có các kết luận như sau.
Kem đánh bóngKem đánh bóng là kết hợp của kem dưỡng và sáp đánh bóng. Kem đánh bóng sẽ dưỡng da nhiều hơn sáp, nhưng không đem lại độ bóng cao như sáp. Tuy nhiên, kem đánh bóng thẩm thấu sâu vào da thay vì chỉ lưu lại trên bề mặt giúp phục hồi màu sắc – ví dụ, lúc bạn vệ sinh giày quá kỹ, dung dịch vệ sinh tẩy đi lớp hoàn thiện của da. Nếu bạn dừng lại ở đây, bạn sẽ có phần hoàn thiện bị mờ, nhiều màu.
Vào thời điểm chúng tôi xuất bản hướng dẫn này lần đầu, Saphir và Meltonian là hai thương hiệu kem đánh bóng lớn. Kem đánh bóng Saphir Médaille d’Or Pommadier là sản phẩm cao cấp, nhưng sau khi thử nghiệm, chúng tôi đã chọn kem đánh bóng Meltonian Boot & Shoe cho người dùng gia đình. Tuy nhiên, công ty mẹ của Meltonian là SC Johnson đã dừng sản phẩm này; hiện tại chúng tôi khuyến nghị dùng kem Saphir giàu dưỡng chất cho da, nhưng kem Meltonian dễ thao tác, cho kết quả tương tự nhưng ít tốn công sức hơn. Stanley Mayes cho biết khi thử nghiệm Meltonian trên giày của khách, sản phẩm cho dưỡng chất đầy đủ trên da mặc dù không mang nhiều dưỡng chất như kem Saphir. Ngoài ra, Meltonian không để lại chất cặn, dễ thẩm thấu nên mang lại thẩm mỹ cao hơn Saphir, giúp phục hồi màu sắc, tạo lớp bóng mờ (loại bóng chỉ có ở kem đánh bóng)
Kem đánh bóng Saphir (trái) nhiều dưỡng chất hơn Meltonian (phải), nhưng thời gian xử lý kéo dài và kết quả không tốt
Mayes so sánh kem đánh bóng Saphir với một sản phẩm dưỡng ẩm bàn tay, “sản phẩm dưỡng ẩm quá đặc bạn có thể xoa nhiều lần, nhưng cuối cùng phải dừng lại và lấy khăn lau sạch”
Kinh nghiệm với kem đánh bóng Saphir là một ví dụ cho chúng ta thấy nhiều quá sẽ không tốt. Mayes thừa nhận rằng, khi sử dụng đúng cách, kem Saphir cho nhiều dưỡng chất hơn Meltonian. Vì nó không thể hấp thụ vào da hoàn toàn nên Mayes đã lưỡng lự giới thiệu để sử dụng gia đình hoặc hàng ngày. Mayes so sánh kem đánh bóng Saphir với một sản phẩm dưỡng ẩm bàn tay, “sản phẩm dưỡng ẩm quá đặc bạn có thể xoa nhiều lần, nhưng cuối cùng phải dừng lại và lấy khăn lau sạch”
Nếu để kem không hấp thụ hết vào da giày sẽ làm dính lên quần hoặc đồ đạc, cũng như bám bụi. Kem dư không chỉ làm xỉn màu, không bóng mà còn dính bụi bẩn gây hư hại da.
Sáp đánh bóngSáp đánh bóng đem lại lớp da giày sáng bóng gương “như đi Quốc hội” làm nhiều người nghĩ đến công việc đánh giày thời xưa. Nhìn chung, sáp đánh bóng giúp che đi các vết xướt nhỏ khi kem dưỡng đã lấp đầy vì sáp không thẩm thấu vào da mà chỉ tạo thành một lớp mỏng trên bề mặt. Do đó trước khi đánh bóng bạn phải vệ sinh kỹ. Nếu bụi bẩn còn trên bề mặt, sau đó bạn đánh lớp phủ bóng đè lên, sẽ gây cọ sát làm hỏng da.
Sau khi thử nghiệm 3 loại sáp bóng, tôi tự tin giới thiệu hai sản phẩm Saphir Pate de Luxe và Lincoln Stain Wax Shoe Polish, tuỳ thuộc vào mắt thẩm mỹ và túi tiền của bạn. Mặc dù tuổi thọ và dưỡng chất của Saphir rất tốt, nhưng khả năng dưỡng ẩm (một bước rất quan trọng) tạo nên đẳng cấp trong cuộc chơi. Nếu bạn có thiên hướng nghiêng về độ bóng tự nhiên và rủng rỉnh hơn, Saphir là sản phẩm phù hợp. Còn nếu bạn thích độ bóng cao, hãy chọn sáp Lincoln.
Sáp Saphir (trái) bóng hơn trong hộp, nhưng kết quả trên giày không bằng Lincoln (phải)
Khi thử nghiệm, Stanley Mayes phát hiện ra trong sáp đánh bóng Saphir có hàm lượng dầu cao hơn so với của Lincoln; công thức ghi trên hộp cho biết Saphir là sản phẩm nhiều dầu hơn. Mặc dù sáp sẽ không thẩm thấu hết vào da như kem, nhưng lớp dầu sẽ hiệu quả khi đánh bóng.
Stanley Mayes đánh bóng đôi ủng này bằng Saphir Pate de Luxe, ảnh chụp sau 5 ngày sau khi đánh
Sau khi diễn giải về chất lượng của Saphir, Mayes đã lấy ví dụ một đôi ủng nữ trên kệ phía sau tôi. Ông ta đã dùng Saphir Pate de Luxe đánh bóng sau khi vệ sinh và dưỡng ẩm. Bề mặt có được độ bóng cao nhưng không đạt được độ bóng gương như mong đợi. Tôi nhận thấy mũi giày được phục hồi khá tốt, các vết nứt, xước được che kín. Nhìn chung, độ bóng không ấn tượng, nhưng chắc chắn, không đạt được mức cao hoặc bóng gương. Nhưng điều gì đã làm loại sáp này trở nên đặc biệt, sự thật đã diễn ra 5 ngày trước đó. Độ cứng của sản phẩm cực kỳ ấn tượng, Mayes đã không bỏ ủng vào túi giày mà để nó ở ngoài, tiếp xúc với môi trường. Sáp bóng tương đối không ổn định, sau một vài ngày độ bóng sẽ xuống cấp do dung môi hoà tan vào không khí.
Sáp đánh bóng cho kết quả bóng gương cổ điển
Như mong đợi của nhiều người, sáp Lincoln Stain Wax Shoe Polish cho ra lớp bóng gương cổ điển. Mayes đưa ra đôi giày oxford màu vàng hạt dẻ đã vệ sinh và đánh bóng dùng sáp Lincoln. Như các bạn nhìn thấy trong hình (đặc biệt khi bạn so sánh với đôi giày được đánh bằng Saphir), sáp Lincoln đem lại bề mặt như thuỷ tinh. Bề mặt này thực hiện rất tốt nhiệm vụ che đi các nếp nhăn nhỏ tại các điểm gấp khúc.
Dù bạn chọn Lincoln hay Saphir, cả hai đều là các sản phẩm tuyệt hảo với nhiều ưu điểm. Nhưng bạn nên tránh sản phẩm của Kiwi thường được bán ở các tiệm tạp hóa. Mayes cho biết anh ấy sẽ không dùng Kiwi trừ trường hợp anh ta không thể tìm ra được màu phù hợp hoặc nếu khách hàng yêu cầu. Bởi vì Lincoln vượt trội hơn Kiwi ở mọi khía cạnh dù có cùng mức giá. Mayes ho biết sáp Lincoln dễ sử dụng và giữ bóng lâu hơn sáp Kiwi.
Kết luậnNhư tất cả các sản phẩm khác, giày da cần được chăm sóc và bảo dưỡng để duy trì được công năng cũng như vẻ đẹp. Mặc dù bạn có thể mua giày mới hàng tháng, tổng mức chi phí cho bộ sản phẩm bảo dưỡng trong cẩm nang này chỉ khoản 100 đô la, chỉ bằng một nửa số tiền một đôi giày da xịn, nhưng bạn có thể bảo dưỡng được nhiều đôi trong nhiều năm.
Đăng bởi: Đoàn Văn Long
Từ khoá: Các sản phẩm tốt nhất để bảo dưỡng và đánh bóng giày da
Các Loại Găng Tay Da Đẹp Mẫu Thiết Kế Mới Xu Hướng Thời Trang 2023
Găng tay da cừu
Đặc tính của da cừu đó là khả năng cách nhiệt cực kỳ tốt. Chính vì vậy, người ta thường rất hay dùng da cừu để làm nên những sản phẩm thời trang cho mùa đông. Găng tay là một trong số đó. Ngoài ra, da cừu thường mềm mại và có độ dẻo dai hơn rất nhiều so với các loại da khác. Vì vậy, khi sử dụng làm găng tay da, người dùng sẽ có cảm giác cực kỳ thoải mái khi đeo.
Găng tay da được lót lông mềm bên trong đang là xu hướng thời trang hiện nay và có thể trong những năm tiếp theo. Đối với những chiếc găng tay làm bằng da cừu, việc lót một lớp lông mềm bên trong sẽ giúp cho đôi bàn tay bạn luôn được giữ ấm và cách nhiệt toàn diện. Ngoài ra, thiết kế hiện nay của các loại găng tay da cừu đều khá hiện đại và sang trọng. Điều này góp phần tạo thêm điểm nhấn cho bộ trang phục của bạn.
Găng tay da cừu thương hiệu chúng mình
Găng tay da cảm ứngXu hướng công nghệ ngày một gia tăng. Chính vì vậy, việc bạn thường xuyên phải tháo găng tay da để lướt điện thoại trong mùa đông lạnh giá cực kỳ bất tiện. Nắm bắt được vấn đề này, nhiều hãng thời trang đã đưa ra sản phẩm găng tay da cảm ứng, cho phép bạn có thể thoải mái sử dụng smartphone mà không cần phải tháo găng tay.
Các loại găng tay thông thường sẽ không cho các xung điện truyền từ tay người đến màn hình cảm ứng. Tuy nhiên, với loại găng tay da cảm ứng, người ta sẽ tráng một lớp dẫn điện như carbon hoặc đồng, cho phép xung điện truyền thẳng từ tay người đến màn hình smartphone. Điều này cho phép người dùng thao tác dễ dàng trên điện thoại mà không cần phải tháo găng tay.
Ngày nay, những chiếc găng tay da cảm ứng có phom ôm sát bàn tay đang ngày được yêu thích. Nguyên nhân chủ yếu là các loại găng tay này vừa giữ ấm rất tốt, vừa thuận tiện khi sử dụng lại đặc biệt hợp thời trang.
Găng tay da hở ngónNếu bạn thích một đôi găng tay tạo cảm giác gai góc, mạnh mẽ thì mẫu găng tay da hở ngón là một sự lựa chọn hoàn hảo. Đây là những mẫu găng tay có thiết kế cắt hở phần đầu đốt ngón tay thứ nhất. Điều này giúp cho người dùng thoải mái trong các hoạt động cần nhiều sự tỉ mỉ của đôi tay nhưng vẫn đảm bảo luôn được giữ ấm. Ngoài ra, không chỉ đem lại cảm giác thoải mái, mẫu thiết kế này còn cực kỳ thời trang, thể hiện rõ gu thẩm mỹ của bạn.
Cách bảo quản và chăm sóc đôi găng tay daKhác với các sản phẩm thời trang phổ thông khác, những sản phẩm làm từ da sẽ có quy trình chăm sóc và bảo quản cực kỳ chi tiết. Điều này cũng không ngoại lệ với các loại găng tay da. Để có được một đôi găng tay da bền và luôn đẹp như mới, bạn cần phải thường xuyên vệ sinh bằng dung dịch chuyên dụng. Quy trình này gồm 2 bước và nên thực hiện đều đặn hàng tuần.
Bảo quản găng tay da bền đẹp
Bước 1: Đầu tiên, bạn thấm dung dịch vệ sinh lên một miếng vải nhỏ. Sau đó, bạn dùng miếng vải đó, lau nhẹ nhàng bề mặt của găng tay. Để thuận tiện trong quá trình vệ sinh, bạn nên đeo găng tay ở bước này, như vậy phần bề mặt sẽ căng lên và dễ dàng làm sạch hơn.
Bước 2: Sau khi lau sạch bằng dung dịch vệ sinh chuyên dụng, bạn nên để găng tay của mình khô tự nhiên hoặc đặt lên bề mặt một chiếc khăn mềm khô để hút ẩm. Cần lưu ý đối với các sản phẩm bằng da, tuyệt đối không phơi nắng hay sấy khô. Điều này sẽ làm hư hại phần da bên ngoài, làm sản phẩm mau xuống cấp.
Lưu ý khi sử dụng các loại găng tay daĐể bảo quản thật tốt đôi găng tay da của mình, bạn nên lưu ý các vấn đề sau đây:
– Tuyệt đối không sử dụng các loại xăng dầu, nước rửa chén, bột giặt thông thường để vệ sinh găng tay
– Không bỏ găng tay da vào máy giặt để vệ sinh.
– Luôn giữ găng tay da ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh tình trạng ẩm mốc
Đối với các vết bẩn dầu mỡ khó tẩy sạch, bạn nên sử dụng một viên phấn viết bảng, tán nhỏ sau đó rắc lên vùng da bị bẩn. Để nguyên trong vòng một ngày vết bẩn sẽ từ từ biến mất.
Đăng bởi: Huệ Nguyễn
Từ khoá: Các loại găng tay da đẹp mẫu thiết kế mới xu hướng thời trang 2023
Cập nhật thông tin chi tiết về Dưỡng Da Tay Vào Mùa Đông Nhờ Các Loại Thực Phẩm Này trên website Hsnf.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!