Bạn đang xem bài viết Đau Hậu Môn Phải Làm Sao Và Những Điều Bạn Nên Biết được cập nhật mới nhất tháng 9 năm 2023 trên website Hsnf.edu.vn. Hy vọng những thông tin mà chúng tôi đã chia sẻ là hữu ích với bạn. Nếu nội dung hay, ý nghĩa bạn hãy chia sẻ với bạn bè của mình và luôn theo dõi, ủng hộ chúng tôi để cập nhật những thông tin mới nhất.
Đau hậu môn là cơn đau xảy ra ở hoặc xung quanh hậu môn và trực tràng (đoạn cuối cùng của ruột già kết thúc ở hậu môn). Đau và chảy máu từ trực tràng thường đi kèm với đau hậu môn. Mọi người có thể cảm thấy xấu hổ khi hỏi bác sĩ về đau hậu môn. Nhưng đây là triệu chứng phổ biến của nhiều bệnh lý khác nhau và thường dễ điều trị.
Rách hậu mônRách hậu môn là một vết rách nhỏ nằm ở vùng da xung quanh hậu môn. Vết rách có thể xuất hiện sau khi đi đại tiện mạnh, hoặc sau khi quan hệ tình dục qua đường hậu môn.
Các triệu chứng rách hậu môn bao gồm:
Cơn đau dữ dội khi đại tiện
Đau rát hoặc đau nhói kéo dài vài giờ sau khi đi đại tiện
Chảy máu trực tràng – bạn có thể nhận thấy một lượng nhỏ máu trên giấy vệ sinh sau khi lau
Các vết nứt hậu môn có thể rất đau, nhưng nhiều vết nứt sẽ tự lành sau vài tuần.
TrĩTrĩ là tình trạng các mạch máu (tĩnh mạch) sưng lên bên trong hoặc xung quanh hậu môn của bạn. Nguyên nhân được cho là ngồi nhiều, rặn quá mạnh khi đại tiện hoặc táo bón thường xuyên. Trĩ cũng là nguyên nhân làm cho nhiều người bối rối không biết đau hậu môn phải làm sao.
Trĩ thường đi kèm với các triệu chứng khác như:
Chảy máu sau khi đi đại tiện
Ngứa tại hậu môn
Cảm giác như có khối u bên trong hậu môn
Sờ thấy khối phình quanh hậu môn khi đại tiện mạnh
Đau và đỏ quanh hậu môn
Rò hậu môn và áp xeĐường rò hậu môn là một đường nối giữa phần cuối của ruột và phần da gần hậu môn. Nguyên nhân thường do nhiễm trùng gần hậu môn dẫn đến tụ mủ (áp xe).
Các triệu chứng của một lỗ rò hậu môn hoặc áp xe có thể bao gồm:
Cơn đau nhói, tăng nặng khi ngồi xuống
Vùng da xung quanh hậu môn bị kích ứng, đau rát, ngứa hoặc màu sắc bất thường
Đi đại tiện thấy mủ hoặc máu
Sưng đỏ xung quanh hậu môn
Nóng tại hậu môn
Nếu lỗ rò tiến triển nặng, bạn thường cần phẫu thuật vì nó hiếm khi tự lành.
Đau hậu môn thường có thể được điều trị bằng thuốc giảm đau không kê đơn và ngâm nước nóng (tắm tại chỗ). Nếu cơn đau kéo dài, bạn có thể cần dùng thuốc mỡ đặc biệt để làm giãn vòng cơ xung quanh hậu môn. Ăn nhiều chất xơ hơn, uống nhiều nước và dùng thuốc nhuận tràng và thuốc giảm đau không kê đơn có thể giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn. Ngoài ra bạn cũng nên lưu ý không quan hệ qua đường hậu môn nếu có cảm giác đau rát. Nếu nguyên nhân gây đau là tạm thời, các triệu chứng thường hết sau vài ngày.
Nhiều nguyên nhân phổ biến gây đau hậu môn được cải thiện nhờ các phương pháp tự chăm sóc đơn giản. Vì vậy bạn không cần phải gặp bác sĩ đa khoa.
Nhưng bạn nên gặp bác sĩ đa khoa nếu:
Cơn đau nghiêm trọng và tăng nặng
Bạn bị chảy máu trực tràng
Đừng cảm thấy xấu hổ khi gặp bác sĩ – đau hậu môn là một vấn đề phổ biến mà nhiều người đã từng gặp. Bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân và phương hướng giải quyết hợp lý nhất cho lo lắng của bạn khi không biết đau hậu môn phải làm sao.
Bác sĩ có thể quan sát và thăm khám vùng hậu môn của bạn (đưa ngón tay có đeo găng vào hậu môn) để kiểm tra bất thường. Các xét nghiệm có thể được tiến hành để chẩn đoán hợp lý nhất.
Bác sĩ của bạn có thể kê toa thuốc kháng sinh nếu phát hiện sớm các ổ áp xe. Nếu tình trạng này vẫn tiếp diễn, ổ áp xe có thể cần được dẫn lưu tại bệnh viện, có thể gây mê toàn thân.
Nếu lỗ rò hậu môn phát triển, bạn thường cần phẫu thuật vì chúng hiếm khi tự lành.
Đau hậu môn thường lành tính và sẽ tự phục hồi. Nhưng cảm giác đau hậu môn sẽ gây nhức nhối khó chịu vì đó là nơi tập trung nhiều đầu dây thần kinh. Đau hậu môn có thể do nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như rò hậu môn, rách hậu môn hoặc trĩ. Khi có triệu chứng đau hậu môn, bạn cần lưu ý về chế độ ăn uống và sinh hoạt nhiều hơn. Nếu cơn đau trở nên tồi tệ hơn, bạn nên gặp bác sĩ để được tư vấn điều trị. Hy vọng qua bài viết này YouMed sẽ giải quyết được thắc mắc của nhiều người không biết đau hậu môn phải làm sao.
Liệt Dây Thần Kinh Số Vii Và Những Điều Bạn Nên Biết
Liệt dây thần kinh số VII hay còn gọi là liệt mặt. Điều này có thể xảy ra khi dây thần kinh điều khiển cơ mặt (dây thần kinh số V) bị tổn thương một phần hoặc hoàn toàn. Triệu chứng phổ biến là yếu một bên mặt, mí mắt hoặc một bên miệng.
Liệt có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi và ảnh hưởng đến mọi chủng tộc. Tỷ lệ mắc giữa nam và nữ là như nhau. Những người bị bệnh đái tháo đường hoặc đang mang thai có huy cơ mắc liệt dây thần kinh số VII cao hơn những người khác.
Hầu hết những người bị liệt dây thần kinh số VII hồi phục hoàn toàn. Tuy nhiên có một số người lại bị di chứng cả đời. Ở bài viết này sẽ cung cấp cho bạn các thông tin cơ bản về “liệt dây thần kinh số VII”
Có rất nhiều nguyên nhân gây ra liệt dây thần kinh số VII. Trong đó, hơn 75% liệt không có nguyên nhân hay còn gọi là liệt Bell, khoảng 25% còn lại là do các nguyên nhân như ung thư, chấn thương… Gần đây, người ta thấy rằng liệt Bell có thể do một vài loại virus gây ra như Herpes simplex (HSV),herpes zoster, cytomegalovirus, Epstain-Barr virus.
Triệu chứng thường ảnh hưởng đến một bên mặt với các đặc điểm như sau:
Lông mày một bên rũ xuống
Phần dưới của khuôn mặt, đặc biệt là khóe miêng sẽ bị rũ xuống
Một bên mắt có thể sẽ không nhắm hoàn toàn
Trong một số trường hợp một bên mắt không nhắm được hoàn toàn có thể dẫn đến khô giác mạc. Tiếng ồn có thể gây cảm giác khó chịu bên tai bị ảnh hưởng. Ngoài ra, một số người có thể mất cảm giác ở phía trước lưỡi.
Liệt dây thần kinh số VII sẽ ảnh hưởng đến khuôn mặt, bao gồm cả cách người đó cười, có thể khiến cho người bênh cảm thấy đau khổ và tránh né các hoạt động xã hội.
Các triệu chứng của liệt thần kinh số VII thường xuất hiện trong một hoặc hai ngày. Hầu hết, trong vòng 3 tuần kể từ khi triệu chứng đầu tiên xuất hiện, các triệu chứng sẽ bắt đầu cải thiện và việc hồi phục có thể kéo dài khoảng từ 3 đến 6 tháng.
Liệt dây thần kinh số VII thường được chẩn đoán dựa trên các triệu chứng và thăm khám. Xét nghiệm máu và các xét nghiệm khác thường không cần thiết. Nhưng đôi khi bác sĩ sẽ cho chỉ định xét nghiệm máu để loại trừ bệnh Lyme – một loại nhiễm trùng cũng có thể gây ra yếu cơ mặt.
Không có các nào để điều trị bệnh liệt dây thần kinh số VII. Tuy nhiên, một số điều trị hỗ trợ giúp bệnh nhanh khỏi hơn, đặc biệt là bắt đầu điều trị trong vài ngày đâu. Đối với, liệt dây thần kinh mặt nhẹ có thể không cần điều trị.
4.1 Chăm sóc mắtNgười bệnh có thể cần điều trị mắt nếu mắt không thể nhắm mắt được. khi để giác mạc – lớp bảo vệ mắt quá khô, có thể gây tổn thương mắt vĩnh viễn. Trong trường hợp này, người bệnh có thể sử dụng nước mắt nhân tạo thường xuyên để giữ ẩm cho mắt. Dùng them thuốc mỡ để giữ ẩm vào ban đêm, người bệnh cũng có thể sử dụng thuốc mỡ vào ban ngày, tuy nhiên nhìn sẽ bị mờ.
Khi không nhắm mắt được hoàn toàn, người bệnh nên đeo kính để bảo vệ mắt. Vảo ban đêm có thể sử dụng một miếng dán trên mắt, nhưng phải đảm bảo rằng không dán vào mí mắt bởi có thể làm trầy xước giác mạc.
Hầu hết, có thể sử dụng steroid (prednisolone) trong 1 tuần, để điều trị liệt dây thần kinh số VII. Steroids hay còn được gọi glucocorticoids có thể giúp giảm sưng và tăng khả năng hồi phục hoàn toàn. Thuốc đạt hiệu quả tốt nhất khi bắt đầu điều trị sớm (trong vòng 3 ngày đầu kể từ khi có triệu chứng)
Những thuốc kháng virus (như valacyclovir, Valtrex) thỉnh thoảng được sử dụng kết hợp với glucocorticoids, đặc biệt trong trường hợp liệt cơ mặt nặng.
4.2 Một số phương pháp khác như
Tiêm botox
Xoa bóp, châm cứu
Phẫu thuật
4.3 Theo dõiBệnh nhân cần được thăm khám và theo dõi bởi bác sĩ sau khi bắt đầu điều trị. Nếu có bất kì khó khăn hay thắc mắc, bệnh nhân nên trực tiếp trao đổi với bác sĩ điều trị của mình.
Nhìn chung, những người bị liệt dây thần kinh số VII thường ít nghiêm trọng và đa số sẽ hồi phục hoàn toàn. Nếu các triệu chứng cải thiện trong vòng 3 tuần đầu tiên, phần lớn sẽ hồi phục hoàn toàn và không có hoặc rất ít để lại di chứng. Tuy nhiên, một số ít người có thể bị liệt cơ mặt vĩnh viễn.
Nếu dây thần kinh bị tổn thương nghiêm trọng, có thể làm cho bệnh nhân mất khả năng điều khiển vận động cơ mặt. ví dụ như:
Khi nháy mắt thì miệng bị giật
Cười có thể làm mắt nhắm lại
Khi tiết nước bọt (ví dụ trước khi ăn), có thể chảy nước mắt.
Liệt dây thần kinh số VII là một bệnh lý khá thường gặp và có khả năng hồi phục hoàn toàn. Nếu bạn có bất kì triệu chứng nào của liệt dây thần kinh số VII, bạn nên lập tức đến khám bác sĩ, bởi tốt nhất nên bắt đầu điều trị trong vòng 2-3 ngày kể từ khi có triệu chứng.
Du Lịch Hàn Quốc Và Những Điều Cần Biết Mà Bạn Không Nên Bỏ Qua
Kinh Nghiệm Du Lịch Daejeon Hàn Quốc Với Những Điểm Đến Hấp Dẫn
1. Thủ Tục Xuất Nhập Cảnh Tại Hàn – Kinh Nghiệm Du Lịch Hàn Quốc Và Những Điều Bạn Cần BiếtThủ tục xuất nhập cảnh
Trước khi xuống máy bay, tiếp viên hàng không sẽ phát cho mỗi hành khách nước ngoài một tờ giấy báo thuế. Bạn cần điền đầy đủ các thông tin theo quy định. Bạn nên hỏi lại các tiếp viên hàng không về những mục cần điền. Nếu không chắc chắn về thủ tục nhập cảnh khi đi du lịch Hàn Quốc.
Ngay khi xuống sân bay, bạn cần đi đến chỗ làm thủ tục nhập cảnh. Bạn xuất phiếu Arrvial Card điền đầy đủ các thông tin rồi kẹp vào passport, visa Hàn Quốc để tiến hành làm thủ tục nhập cảnh.
Ðối với các đồ có giá trị trên 300 USD (camera, máy chụp hình cơ, điện thoại iphone …). Bạn nên cầm theo hoặc để ở túi xách tay. Để tiện cho việc kiểm tra và phải khai báo trong tờ khai Hải quan.
Số tiền tối đa được phép mang theo không phải khai báo với hải quan sân bay: 5.000USD. Tuyệt đối không mang các tài liệu mật, tài liệu Quốc Gia, tài liệu lưu hành nội bộ các cơ quan nhà nước. Bạn nên đến trước sân bay quốc tế trước 2 tiếng để làm thủ tục xuất nhập cảnh.
2. Cần Chú Ý Về Thời Tiết Để Chuẩn Bị Quần Áo Phù Hợp – Du Lịch Hàn Quốc Cần Chuẩn Bị Những GìChuẩn bị áo quần phù hợp với thời tiết
Du lịch Hàn Quốc và những điều cần biết là bạn nên tìm hiểu về thời tiết Hàn Quốc tại thời điểm đi du lịch. Tùy vào từng mùa và thời tiết mà chuẩn bị áo quần và các tư trang phù hợp.
Thời điểm mùa Đông từ tháng 12 đến tháng 3 nhiệt độ ban ngày trung bình từ 5 đến 10ºC, buổi tối nhiệt độ -2 – 3ºC. Thời tiết rất lạnh và có cả tuyết rơi nên bạn cần chú ý mang theo áo ấm và ô che tuyết rơi.
Chuẩn bị hành lí
3. Tiền Tệ Và Hướng Dẫn Đổi Tiền Khi Đi Du Lịch Hàn Quốc – Du Lịch Hàn Quốc Và Những Điều Cần BiếtĐơn vị tiền tệ của Hàn Quốc là won
Đơn vị tiền tệ đang được lưu hành phổ biến tại Hàn Quốc hiện nay là Won. Hàn Quốc sử dụng cả tiền xu và tiền giấy. Trong đó: tiền xu bao gồm các mệnh giá 1won, 5won, 10won, 50won, 100won, 500won. Các loại tiền giấy gồm các mệnh giá 1000won, 5000won, 10000won, 50000won. Về tỉ giá tiền Hàn – Việt, 1000 won tương đương 21,000 VND.
Bạn có thể đổi sang tiền Hàn Quốc tại Việt Nam hoặc đem theo USD để đổi tại sân bay, các quầy đổi tiền hoặc các ngân hàng tại Hàn Quốc. Các ngân hàng địa phương thường hoạt động từ thứ 2 đến thứ 6 hàng tuần, từ 9:30 đến 16:30. Ngoài ra bạn cũng có thể thanh toán bằng các loại thẻ thanh toán quốc tế như Master Card, Visacard,… Tại các khách sạn, nhà hàng và các trung tâm thương mại.
Nếu chọn đổi tiền won tại Việt Nam thì bạn cần lưu ý khi đổi tiền tại các ngân hàng ở Việt Nam. Bạn cần phải chứng minh được chuyến đi bằng vé máy bay, đặt phòng khách sạn, hợp đồng du lịch,…
4. Điện Thoại Liên Lạc Và Internet – Lưu Ý Khi Du Lịch Hàn Quốc Mà Bạn Cần BiếtSim điện thoại ở Hàn
Khi đến Hàn Quốc, nếu không có điện thoại di động, bạn có thể thuê ngay tại sân bay. Nhưng phải đặt cọc trước bằng thẻ tín dụng. Chi phí thuê sim card tại sân bay khá đắt đỏ khoảng 3,000KRW/ngày. Vì thế, bạn có thể mua sim card của các nhà cung cấp như KT, EG, SK với từng gói lưu lương data khác nhau. Và có loại dành riêng cho khách du lịch.
Giá Sim điện thoại có dung lượng 3G là 1GB có giá: 35.000 won (tương đương gần 700.000 đồng một Sim). Sau khi mua Sim các bạn chỉ cần đăng kí theo mẫu ở bên trong Sim hướng dẫn là được nha.Còn nếu đi theo nhóm, ngắn ngày thì bạn có thể thuê cục phát wifi để dùng chung cả nhóm rất tiết kiệm.
Khi gọi về Việt Nam bạn quay số: 0084 + Mã vùng + Số cần gọi – Số cố định. Bạn có thể gọi về Việt Nam bằng cách:
Gọi tại khách sạn (bạn sẽ phải chịu thêm chi phí phục vụ của khách sạn).
Gọi bằng thẻ điện thoại từ các cột điện thoại công cộng.
5. Phương Tiện Giao Thông Tại Hàn Quốc – Những Điều Cần Biết Khi Du Lịch Hàn QuốcXe buýt là một trong những phương tiện phổ biến ở Hàn
Các loại phương tiện di chuyển tại Hàn Quốc rất phong phú và phát triển. Tại đây, có đầy đủ các loại như Taxi, tàu điện ngầm, xe bus… Trong đó, Taxi chạy suốt 24/24 giờ, bắt đầu từ 2800KRW cho 2km đầu. Với taxi hạng sang thì giá cước bắt đầu là 4500KRW. Bên cạnh đó, xe bus và tàu điện ngầm là phương tiện giao thông công cộng phổ biến, giá rẻ. Bạn có thể dùng tiền mặt hoặc dùng thẻ giao thông thông minh T-Money card để thanh toán cước phí.
6. Các Điều Cần Lưu Ý Về Văn Hóa Khi Du Lịch Trên Đất Hàn – Những Điều Cần Chú Ý Khi Du Lịch Hàn QuốcVăn hóa cúi chào
Nếu bạn được mời đến nhà một ai đó, thông thường nên đem theo một món quà nhỏ. Có thể là một đóa hoa hoặc một chai rượu vang. Để thể hiện lòng chân thành của mình đối với sự hiếu khách của gia chủ. Khi trao quà hãy nhớ trao bằng hai tay và không được mở quà trước mặt người nhận.
Trên tàu điện, xe bus giữ trật tự và không khạc nhổ bừa bãi.
Ngồi taxi cùng người lớn tuổi hoặc có vị trí hơn, đối với người Hàn ngồi ghế trong khoang ghế sau mới an toàn và trang trọng. Do đó, hãy chủ động mời họ ngồi vị trí đó.
Đăng bởi: Lê Ngọc
Từ khoá: Du Lịch Hàn Quốc Và Những Điều Cần Biết Mà Bạn Không Nên Bỏ Qua
Act – Những Điều Bạn Cần Biết
ACT (viết tắt của American College Testing) là một kỳ thi chuẩn hóa được sử dụng đánh giá năng lực học tập của học sinh trung học và làm một trong những điều kiện tiên quyết khi xét tuyển vào các trường đại học và cao đẳng tại Hoa Kỳ, do tổ chức phi lợi nhuận cùng tên – ACT. Kỳ thi được tổ chức lần đầu vào Tháng Mười một, 1959 bởi Everett Franklin Lindquist nhằm cạnh tranh với kỳ thi SAT bởi College Board. Kỳ thi ACT ban đầu gồm bốn phần: tiếng Anh, Toán, Xã hội, và Tự nhiên. Năm 1989, phần thi Xã hội được thay đổi thành phần Đọc hiểu (bao gồm tiểu phần Xã hội) và phần Tự nhiên được đổi tên thành Tư duy Tự nhiên, đặt nhiều trọng tâm hơn về kỹ năng giải quyết vấn đề. Tháng Hai 2005, một phần thi Viết luận tự chọn được thêm vào, phỏng theo sự thay đổi của kỳ thi SAT được tổ chức sau đó vào tháng Ba cùng năm. Kỳ thi ACT nay cũng được tổ chức bằng máy tính; tuy nhiên, phương thức làm bài thi trên giấy vẫn sẽ được tiếp tục tổ chức tại những trường vẫn chưa sẵn sàng để chuyển sang phương thức làm bài trên máy tính.
2- Kỳ thi và lệ phí ACT:
3- Cấu trúc bài thi ACT:
Phần bắt buộc của ACT được chia thành bốn phần thi trắc nghiệm khách quan: tiếng Anh, toán, đọc hiểu, và tư duy khoa học.
Phần tiếng Anh dài 45 phút là phần đầu tiên thí sinh phải hoàn thành, bao gồm kỹ năng sử dụng ngôn ngữ và tu từ. Phần này gồm 75 câu hỏi, dựa trên 5 đoạn đọc với nhiều đoạn được gạch chân ở một bên trang và lựa chọn đáp án ở bên trang còn lại.
Math (toán)
Reading (đọc hiểu)
Phần thứ tư là khoa học dài 35 phút gồm 40 câu hỏi. Ở phần thi này, thí sinh không cần phải có nền kiến thức khoa học chuyên sâu mà chỉ cần có nền tảng khoa học cơ bản và khả năng đọc và phân tích thì có thể làm tốt phần thi này. Theo thay đổi mới nhất của ACT, phần thi này được thay đổi từ 7 đoạn đọc ngắn xuống còn 6 đoạn đọc, theo sau là từ 5 đến 7 câu hỏi.
4- Điểm thi ACT:
Phần tiếng Anh, toán, và đọc hiểu cũng có các tiểu điểm từ 1 đến 18 (điểm của mỗi phần không phải là tổng của các tiểu điểm trong phần đó). Điểm ACT là điểm trung bình cộng của bốn phần. Ngoài ra, nếu thí sinh chọn thi phần Viết luận không bắt buộc, thí sinh còn nhận được một điểm phần này trên thang điểm từ 1 đến 36 (thay đổi từ thang 2 đến 12 trước đó). Phần điểm Viết luận không được tính chung vào điểm ACT. ACT đã loại bỏ điểm tiếng Anh – Viết luận kết hợp, mà thay vào đó điểm ELA (English Language Arts – Nghệ thuật Ngôn ngữ tiếng Anh) là điểm trung bình của phần tiếng Anh, đọc hiểu, và Viết luận, và điểm STEM (Science, Technology, Engineering, Mathematics – Khoa học, Công nghệ, Kỹ thuật, Toán học) là điểm trung bình của phần toán và phần tư duy khoa học. Những thay đổi này đã được áp dụng từ đợt thi tháng 9 năm 2023.
Access American Education
Tư vấn Du học & Tuyển sinh Mỹ – Canada hàng đầu Việt Nam
– 12 năm kinh nghiệm hoạt động toàn diện về du học
– Đối tác mật thiết với 400+ trường uy tín tại Mỹ và Canada
– Làm hồ sơ Visa & luyện phỏng vấn với giáo viên nước ngoài
– Tỷ lệ nhận học bổng do AAE giới thiệu là 100% với tổng giá trị lên đến 2 triệu USD (2023/19)
Địa chỉ: Lầu 1, Phòng 102, LANT Building, 56-60 Hai Bà Trưng, Quận 1, Tp.HCM
Hotline: 028 38274243 – 0919 164243
Facebook: Access American Education
Vi Vu Du Lịch Paris Và Những Điều Bạn Nên Biết Để Có Chuyến Đi Hoàn Hảo
Du lịch Paris có gì?
Du lịch Paris là một trong những chuyến đi được tiến hành nhiều nhất trong năm. Thành phố xinh đẹp này hấp dẫn du khách bởi những công trình kiến trúc độc đáo, những con phố hoa lệ cùng nền kinh tế phát triển vượt trội. Bạn có thể đến thăm quan những thắng cảnh hàng đầu tại Paris như: tháp Eiffel, viện bảo tàng Louvre, Khải Hoàn Môn,… Trong đó, tháp Eiffel chắc chắn sẽ là điểm đến ai cũng muốn đến thử một lần trong đời.
Du lịch Paris là một trong những chuyến đi được tiến hành nhiều nhất trong năm. Ảnh: golden tour
Ngoài những điểm đến lạ mắt, Paris còn khiến du khách bị chinh phục bởi nhiều món ăn độc đáo. Nếu bạn đến đây mà chưa nếm thử bánh Macaron, bò bít tết hay rượu vang thì quả thực đáng tiếc. Có thể nói, chuyến đi đến Paris sẽ đem lại cho du khách những trải nghiệm đắt giá và đáng nhớ nhất.
Du lịch Paris mùa nào đẹp?Paris có bốn mùa rõ rệt và ở mỗi thời điểm lại có những vẻ đẹp riêng. Vì thế, khi đến thành phố này bạn sẽ được cảm nhận những nét thú vị khác nhau. Tuy nhiên, khoảng thời gian giao thao giữa hai mùa xuân và hè là lúc Paris ở độ đẹp nhất. Mọi sắc thái của cảnh vật nơi đây đều ở trạng thái tươi tốt, nở rộ và đem đến không khí trong lành cho con người.
Mùa thu tại Paris. Ảnh: Cảnh đẹp blog
Du khách nên chơi gì ở Paris – Pháp? Du lịch Paris hãy đến tháp EiffelNhắc đến nước Pháp người ta thường nghĩ đến công trình kiến trúc vĩ đại bậc nhất thế giới – tháp Eiffel. Nơi đây được coi là điểm đến check-in đáng giá nhất trong lịch sử. Công trình kiến trúc này thu hút con người bởi độ cao “khủng” cùng những đường nét tinh tế, đẹp mắt.
Check-in tháp Eiffel ở Paris – Pháp. Ảnh: pinterest
Ngoài ra, tháp Eiffel còn là một điểm đến lãng mạn, nơi mà nhiều cặp đôi đã gửi gắm những bức hình cưới của mình. Do đó, nếu bạn muốn có những tấm hình cực “đỉnh” hãy đến du lịch tháp Eiffel và chụp ảnh ngay thôi!
Nhất định bạn phải đến Pháp một lần trong đời và check-in tại tháp Eiffel. Ảnh: bbnb
Trải nghiệm du ngoạn trên sông SeineBạn nên trải nghiệm du ngoạn trên sông Seine. Ảnh: AV travel
Khi mặt trời bắt đầu lặn, các khi di tích và địa điểm ven sông sẽ được thắp sáng từ từ. Bạn sẽ được ngồi trên du thuyền ngắm cảnh toàn thành phố khi đêm xuống. Tại du thuyền sẽ cung cấp cho khách hàng bữa ăn tối và đồ uống. Thưởng thức một ly rượu vang và tận hưởng khung cảnh lãng mạn trước mắt quả là một trải nghiệm tuyệt vời.
Thăm quan cung điện VersaillesDu lịch cung điện của Versailles bạn sẽ bắt đầu State Apartments – nơi có những toàn nhà lộng lẫy. Sau đó, du khách hãy ghé sảnh gương nổi tiếng, phòng của Nữ hoàng. Cuối cùng, bạn đừng quên dạo quanh khu vườn “Pháp” để tận hưởng không khí trong lành nơi đây.
Khu vườn “Pháp” tại cung điện Versailles. Ảnh: kênh 14
Ăn gì khi đi du lịch Paris Pháp? Bò bít tếtTại Paris, bò bít tết luôn là món ăn được yêu thích và luôn “cháy hàng”. Thậm chí có những nơi khách phải xếp hàng đợi để thưởng thức món ăn này. Thịt bò sau khi được sơ chế sẽ đem đi nướng trên bếp điện cùng hương thảo. Phần nước sốt tùy theo từng nhà hàng sẽ có công thức riêng.
Tại Paris, bò bít tết luôn là món ăn được yêu thích và luôn “cháy hàng”. Ảnh” yêu du lịch
Điểm chung của bò bít tết tại Paris Pháp là ở hương vị thơm lừng, thịt bò mềm cùng nước sốt đậm vị. Khi ăn bạn nên thưởng thức cùng khoai tây chiên và rượu vang để món ăn được trọn vẹn nhất. Du lịch Paris bạn đừng quên nếm thử món ăn hấp dẫn này, chắc chắn nó sẽ khiến bạn “ăn là nghiền”.
Bánh sừng bò ChocolateBánh sừng bò Chocolate là món ăn được người Pháp rất thích dùng vào bữa sáng. Món bánh này có vỏ ngoài làm từ bột mì và có phần giòn. Bên trong của bánh là nhân chocolate ngọt ngào, mùi thơm hấp dẫn. Món bánh này cung cấp cho bạn đủ năng lượng cho một ngày vui chơi, khám phá Paris hết mình. Đừng quên ghi lại bánh sừng bò Chocolate để có cơ hội thưởng thức trong tour du lịch Pháp sắp tới của bạn.
Bánh sừng bò Chocolate là món ăn được người Pháp rất thích dùng vào bữa sáng. Ảnh: du lịch châu Âu
Bánh quy macaronsTại Paris có một loại bánh sẽ khiến bạn ăn mãi không chán là macarons. Đây là loại bánh quy nổi tiếng và có mặt ở mọi cửa hàng tại thành phố này. Do đó, sẽ không khó để bạn tìm kiếm chúng. Macarons có lớp ngoài mềm nhiều màu sắc. Phần trong của bánh là lớp kem mềm và có độ dẻo dai nhất định. Vì vậy, món ăn này đã thu hút nhiều khách hàng nhất là với các bạn nhỏ. Bên cạnh đó, đây còn là món quà Pháp rất thích hợp để bạn dành tặng người thân và bạn bè.
Tại Paris có một loại bánh sẽ khiến bạn ăn mãi không chán là macarons. Ảnh: pinterest
Hoàng Huyền
Đăng bởi: Bảo Nguyên Hồ
Từ khoá: Vi vu du lịch Paris và những điều bạn nên biết để có chuyến đi hoàn hảo
11 Cách Giảm Đau Hiệu Quả Không Cần Thuốc, Bạn Nên Biết
Điều này có thể xảy ra với bất kỳ ai: đột ngột xuất hiện cơn đau như kim châm, mạch đập hay bỏng rát và dường như bạn không có loại thuốc phù hợp để xử lý vết thương. Nghe thì có vẻ đáng sợ, nhưng thực chất không có gì đáng lo ngại đâu. Từ ăn một miếng sô cô la để làm dịu cơn đau họng của bạn đến sử dụng túi trà bạc hà để giảm đau răng, có khá nhiều phương pháp tự nhiên giúp ngăn chặn cơn đau mà không cần đến thuốc giảm đau. chúng mình đã tìm hiểu được một số cách giúp bạn đánh tan những cơn đau nếu bạn không muốn dùng thuốc hay đơn giản là bạn không có loại thuốc nào phù hợp.
Ngâm chân trong nước nóng để giảm huyết ápLấy một cái xô hoặc chậu và đổ đầy nước nóng, cho tay chân vào chậu và ngâm trong khoảng 10 – 15 phút. Để làm cho nó hiệu quả hơn nữa, bạn cũng có thể chườm đá lạnh sau gáy. Nước nóng sẽ hút máu xuống chân và ra khỏi đầu để huyết áp của bạn từ từ trở lại bình thường.
Nguồn: BRIGHTSIDE
Chườm nóng sẽ giúp giảm các cơn đau do chuột rútNgâm chân trong nước nóng để giảm huyết áp
Dùng túi nước nóng để chườm lên sẽ giúp giảm co thắt hay chuột rút cơ. Nếu bạn không có, hãy tự chế một túi nước nóng từ chai nhựa. Đổ đầy nước nóng vào chai, quấn vào một chiếc khăn và chườm lên vùng bị đau. Lưu ý là không bao giờ chườm nóng lên vết thương hoặc vùng bị nhiễm trùng và không làm nước quá nóng. Nhiệt sẽ giúp cơ bắp thư giãn, giảm đau và giảm cảm giác khó chịu.
Chườm nóng sẽ giúp giảm các cơn đau do chuột rút
Ăn chuối có thể giúp giảm đau bụng kinhChườm nóng sẽ giúp giảm các cơn đau do chuột rút
Nếu bạn thường bị đau bụng kinh vào mỗi tháng, hãy bỏ qua bánh quy và sô-cô-la mà bạn đang thèm và thay vào đó hãy chọn một quả chuối. Làm sinh tố với chuối và các loại trái cây khác hoặc ăn nguyên cả quả sẽ rất tốt cho cơ thể trong những ngày dâu rụng. Chuối rất giàu kali và vitamin B6, giúp giảm chuột rút cơ bắp và giúp cơ thể bạn không bị tích nước và cảm thấy đầy hơi.
Đi bộ thường xuyên để giải phóng endorphin và chống lại cơn đauĂn chuối có thể giúp giảm đau bụng kinh
Tập thể dục là điều tốt nhất cho bạn nhưng nếu cơn đau khiến bạn không thể tập được, hãy thử đi dạo bên ngoài. Hoạt động thể chất, như tập thể dục hay đi bộ sẽ giải phóng endorphin hay các chất hóa học trong não làm giảm cảm giác đau. Ngoài ra, endorphin cũng tăng cường phản ứng miễn dịch và mang lại cảm giác hưng phấn.
Tắm với muối Epsom để chữa đau xương và khớpĐi bộ thường xuyên để giải phóng endorphin và chống lại cơn đau
Thêm 2 cốc muối Epsom vào bồn tắm và ngâm mình trong nước trong 15 phút. Bạn cũng có thể ngâm vùng khớp bị đau trong một chậu nước ấm với một cốc muối Epsom.
Muối Epsom rất giàu magiê giúp điều chỉnh hơn 300 enzym trong cơ thể và làm cho các hệ thống trong cơ thể hoạt động bình thường. Loại muối này cũng giúp loại bỏ độc tố và giảm căng thẳng và viêm nhiễm.
Tắm với muối Epsom để chữa đau xương và khớp
Dùng trà bạc hà để làm dịu cơn đau răngTắm với muối Epsom để chữa đau xương và khớp
Cho 1 thìa lá bạc hà khô vào cốc nước sôi và để trong 20 phút. Khi đã nguội, hãy súc miệng bằng trà. Bạn cũng có thể đắp túi trà bạc hà ấm, ướt lên vùng răng bị đau và giữ ở đó cho đến khi cơn đau giảm bớt. Bạc hà có đặc tính làm dịu và giảm đau răng. Hơn nữa, tinh dầu có trong bạc hà được biết là có đặc tính kháng khuẩn.
Hít tinh dầu để giảm đau đầuDùng trà bạc hà để làm dịu cơn đau răng
Thêm một vài giọt tinh dầu vào khăn giấy và hít mùi thơm, thêm một vài giọt vào bồn tắm, hoặc thoa một ít dầu lên thái dương hay trán của bạn. Nhưng hãy cẩn thận vì tinh dầu có thể gây nóng rát. Vì thế nên chúng ta cần pha loãng với một số loại tinh dầu khác (như dầu dừa chẳng hạn) trước khi thoa lên da. Có nhiều loại tinh dầu bạn có thể sử dụng ngay như tinh dầu hoa oải hương, bạc hà, hương thảo, hoa cúc và nhiều loại khác.
Tinh dầu được cho là có tác dụng làm dịu và thư giãn tinh thần. Đó là lý do tại sao chúng rất hữu ích để điều trị chứng đau đầu do lo lắng và căng thẳng.
Hít tinh dầu để giảm đau đầu
Tập các bài tập co giãn cơ thể để giảm đau lưngHít tinh dầu để giảm đau đầu
Bạn cần mặc quần áo thoải mái và chuẩn bị một tấm thảm tập yoga. Có rất nhiều bài tập kéo giãn cơ bạn có thể thực hiện như duỗi đầu gối đến ngực, xoay đầu gối khi nằm, duỗi người khi ngồi, các tư thế yoga rắn hổ mang và mèo,….
Tập các bài tập co giãn cơ thể sẽ giải phóng căng thẳng ở các cơ hỗ trợ cột sống và cải thiện phạm vi vận động cũng như khả năng vận động thể chất tổng thể của bạn.
Uống một ít nghệ để giảm đau do viêmTập các bài tập co giãn cơ thể để giảm đau lưng
Thêm một ít nghệ hoặc chiết xuất của nó, curcumin, như một chất bổ sung vào thực phẩm của bạn nếu bạn bị viêm nhiễm. Nghệ được sử dụng rộng rãi trong y học thay thế nhờ vào đặc tính chống viêm trong curcumin, một thành phần có trong nghệ. Các bác sĩ thường khuyên nên dùng nghệ hoặc curcumin dạng viên nang cho những bệnh nhân bị đau và nhức khớp.
Uống nhiều nước hơn để giảm bớt các triệu chứng của chứng đau nửa đầuUống một ít nghệ để giảm đau do viêm
Các chuyên gia khuyên bạn nên uống không ít hơn một cốc nước sau mỗi 2 giờ. Đau đầu nhẹ và đau nửa đầu nghiêm trọng thường có thể do tình trạng mất nước. Sự cân bằng kém của chất lỏng và chất điện giải trong cơ thể sẽ không cho phép các hệ thống của não bộ hoạt động đúng cách. Uống đủ nước sẽ giúp bạn chống lại tình trạng mất nước và giảm các triệu chứng của chứng đau nửa đầu.
Ăn một miếng sô-cô-la đen để làm dịu cơn đau họngUống nhiều nước hơn để giảm bớt các triệu chứng của chứng đau nửa đầu
Nếu bạn bị ho hay cảm thấy cổ họng của mình bị đau, hãy ăn một miếng sô-cô-la đen. Bạn nên chọn một thanh sô-cô-la có một lượng lớn ca cao trong đó (sô-cô-la nguyên chất thì càng tốt). Theo các nhà khoa học, sô-cô-la có thể ngăn chặn các cơn ho và chữa lành cơn đau họng nhờ vào tác dụng của ca cao trong đó.
Đăng bởi: Nguyễn Dũng
Từ khoá: 11 Cách giảm đau hiệu quả không cần thuốc, bạn nên biết
Cập nhật thông tin chi tiết về Đau Hậu Môn Phải Làm Sao Và Những Điều Bạn Nên Biết trên website Hsnf.edu.vn. Hy vọng nội dung bài viết sẽ đáp ứng được nhu cầu của bạn, chúng tôi sẽ thường xuyên cập nhật mới nội dung để bạn nhận được thông tin nhanh chóng và chính xác nhất. Chúc bạn một ngày tốt lành!